Không có gì hét lên như những quả táo ấm áp giòn! Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại táo nào mà bạn thích, nhưng tôi thích hỗn hợp bánh tart (Granny Smith hoặc Macintosh) và ngọt (honeycrisp hoặc fuji). Sử dụng nồi chiên không khí của bạn là hoàn hảo cho một phần nhỏ! Ăn với một muỗng kem vani, nếu muốn.
Thành phần
Teaspoon bơ
2 cốc táo thái hạt lựu
3 muỗng canh nước
muỗng canh đường trắng
Teaspoon Ground Cinnamon
1 nhúm muối
Phủ bên trên thức ăn:
2 muỗng yến mạch cuộn
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng bơ tan chảy
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Bơ một món ăn nhỏ an toàn sẽ phù hợp với nồi chiên không khí.
Kết hợp táo, nước, đường, quế và muối trong một bát nhỏ. Chuyển vào đĩa đã chuẩn bị và phủ chặt bằng giấy nhôm.
Đặt đĩa bên trong nồi chiên không khí và đặt hẹn giờ trong 10 phút. Hủy bỏ giấy bạc và khuấy. Thay thế lá và đặt hẹn giờ trong 10 phút nữa.
Trong khi đó, kết hợp yến mạch cuộn, bột, đường nâu và bơ tan chảy trong một bát nhỏ và trộn với một cái nĩa vào một lớp phủ vụn.
Mở nồi chiên không khí và loại bỏ giấy bạc. Rắc topping lên trên những quả táo. Đóng nồi chiên không khí và đặt hẹn giờ trong 5 phút. Hủy bỏ giòn từ nồi chiên không khí và nguội nhẹ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 238 | Calo |
| 7g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 238 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 132mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 183mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Điều trị nhiệt đới mới mẻ tuyệt vời! Nếu bạn yêu dừa, hãy thử cái này! Beats trả bốn đô la cho một muỗng tại cửa hàng kem địa phương của bạn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian...
Những đứa trẻ của tôi bị ám ảnh bởi các tay sai sau khi xem tôi đáng khinh nên tôi đã làm những chiếc kẹo dẻo này cho sinh nhật của con gái tôi. Hit lớn với tất cả mọi người. Bạn cũng có thể trang...
Tôi đã nghĩ ra điều này sau khi mua kem dừa nhầm, nghĩ rằng đó là kem dừa. Kem dừa thường được sử dụng để làm pina coladas (ví dụ: kem dừa coya của dừa) và không giống như kem dừa. Hóa ra tôi phải...
Đây là một bản chuyển thể của một công thức bánh pho mát nổi tiếng ở New York mà tôi đã sửa đổi cho chế độ ăn kiêng low-carb. Lớp vỏ là một chút vì thực sự không có sự thay thế hoàn hảo cho graham...
Khi sữa không còn là một lựa chọn, tôi đã phát hiện ra dầu dừa hữu ích như thế nào khi thay thế cho bơ. Tôi đã rất hào hứng khi tìm hiểu làm thế nào dễ dàng để nướng và làm thế nào nó không để lại...