Bánh ngon này được làm bằng quinoa và không có bột! Thưởng thức!
Thành phần
2 chén quinoa nấu lạnh
cốc bơ tan chảy
4 quả trứng
Cốc sữa
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc đường trắng
1 chén bột ca cao
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
cốc sô cô la chip
Pecans xắt nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo bánh hình chữ nhật.
Trộn quinoa, bơ, trứng, sữa và chiết xuất vani với nhau trong máy xay cho đến khi mịn.
Kết hợp đường, bột ca cao, bột nở, baking soda và muối với nhau trong một bát lớn. Khuấy hỗn hợp quinoa vào hỗn hợp đường cho đến khi bột được kết hợp tốt. Gấp sô cô la chip và hồ đào thành bột; Đổ vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào giữa bánh sạch, 40 đến 45 phút. Bánh mát trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 332 | Calo |
| 21g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 332 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 375mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 68mg | 5% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 263mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc bánh Eldberry này là món tráng miệng trái cây yêu thích của tôi trong tất cả. Tôi ước tôi có thể tìm thấy những quả mọng trong khu vực của chúng tôi. Tapioca có thể được sử dụng thay cho bột...
Dì của tôi là một y tá và sẽ nướng chiếc bánh này cho bà ngoại 99 tuổi của tôi bị tiểu đường. Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh Thành phần 3 muỗng canh bột ngô 1 muỗng canh quế mặt đất 12 ounces...
Sự sụp đổ này có vị ấm tốt nhất với kem vani - gia đình tôi ngấu nghiến nó trong vài phút mỗi lần. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất...
Những quả dâu tây phủ sô cô la đơn giản này là tuyệt vời cho bất kỳ dịp nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: 16 Năng...
Mẹ tôi sẽ làm điều này mỗi Lễ Tạ ơn. Nó tốt hơn bánh bí ngô! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 16 Năng suất: Bánh 1 - 9x13 inch Thành phần 1 (29...