Bánh mật ong cổ đại (bánh quy gạo với các loại hạt hoặc hạt anh túc)
Trong các ngôi đền cổ, họ đã cung cấp bánh mật ong cho nữ thần. Tôi tưởng tượng rằng họ là một cái gì đó như thế này. Tôi đã điều chỉnh bột gạo cho thị hiếu hiện đại, mặc dù bạn có thể thử bột lúa mạch nếu muốn. Những chiếc bánh này là gluten và không đường.
Thành phần
Bơ, làm mềm
cốc mật ong
2 quả trứng lớn, hơi đánh
2 cốc bột gạo
muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê thảo quả mặt đất
2 muỗng cà phê hạt gai dầu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một tấm nướng.
Đánh bơ và mật ong trong một bát lớn bằng máy trộn điện cho đến khi mịn và kem; Thêm trứng một chút tại một thời điểm, trộn đều sau mỗi lần bổ sung. Thêm bột gạo, bột nở và thảo quả vào hỗn hợp bơ; Trộn cho đến khi chỉ kết hợp. Cuộn bột thành những quả bóng nhỏ, khoảng 1 muỗng cà phê nóng mỗi.
Đổ hạt gai dầu vào một bát nhỏ. Nhấn nửa trên của mỗi quả bóng bột vào hạt. Chuyển các quả bóng bột, phía hạt, vào tấm nướng và nhẹ nhàng nhấn đến độ dày 1/4 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh vàng, khoảng 20 phút.
Lời khuyên
Bạn có thể sử dụng dầu dừa cho bơ, bột lúa mạch Ai Cập cho bột gạo, và hạnh nhân nghiền hoặc hạt anh túc thay vì hạt gai dầu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 148 | Calo |
| 6g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 148 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 51mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 28mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad trái cây hoặc món tráng miệng mà gia đình tôi luôn gọi là Sawdust Salad vì dừa nướng trên đầu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời...
Giòn, dai, dừa, bột yến mạch, bánh quy ngô. Wow là những điều tốt đẹp! Phục vụ: 30 Năng suất: 5 tá Thành phần cốc bơ cốc đường nâu đóng gói cốc đường trắng 1 quả trứng 1 muỗng cà phê chiết xuất vani...
Món salad gelatin suy đồi này bao gồm ba lớp ngon: Ruby Red Raspberry Gelatin trải với một lớp giống như bánh phô mai phong phú và đứng đầu với làm đầy bánh việt quất. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Đây là một loại bánh pho mát sô cô la ngọt ngào, ẩm ướt với một chút hương vị cam quýt và cây hồi. Nó được làm bằng phô mai ricotta thay vì phô mai kem. Món tráng miệng này là một truyền thống Phục...
Tất cả mọi thứ chúng tôi yêu thích về món tráng miệng tất cả trong một miếng! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 24...