Món tráng miệng

Món tráng miệng enchilada táo

Thời gian nấu: 40
Phần: 6

Những enchiladas táo này chỉ đơn giản là những quả táo cuộn trong bánh tortillas. Chúng rất ngon, dễ dàng và nhanh chóng để làm. Táo thay thế bằng đào hoặc anh đào nếu muốn.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 1 (21 ounce) có thể làm đầy bánh táo không

  • 6 (8 inch) Tortillas bột

  • 1 muỗng cà phê quế mặt đất, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • cốc đường trắng

  • cốc đường nâu đóng gói

  • cốc nước

  • cốc bơ thực vật

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Muỗng trái cây lên tất cả các bánh tortillas và rắc quế. Cuộn bánh tortillas và đặt mặt đường may xuống một cái chảo nướng 8x8 inch được bôi trơn.

  3. Mang đường trắng, đường nâu, nước và bơ thực vật sôi trong một cái chảo trung bình. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, khuấy liên tục, trong 3 phút.

  4. Đổ nước sốt đều trên bánh tortillas; Rắc thêm quế lên trên để nếm thử.

  5. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút.

Mẹo công thức

Công thức này làm cho 6 bánh tortilla cuộn lớn có thể được cắt làm đôi để phục vụ 12.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

484 Calo
14g Mập
88g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 484
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 14g 17%
Chất béo bão hòa 3g 13%
Natri 400mg 17%
Tổng số carbohydrate 88g 32%
Chế độ ăn kiêng 3G 10%
Tổng số đường 35g
Protein 5g
Vitamin C 1mg 6%
Canxi 46mg 4%
Sắt 2mg 12%
Kali 140mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh quy sô cô la cho chế độ ăn đặc biệt

Hãy chắc chắn sử dụng một chất thay thế đường ổn định nhiệt trong các bánh quy sô cô la không đường này. Vì các chất thay thế khác nhau về sức mạnh, sử dụng một lượng bằng 3/4 cốc đường thông thường...

Thanh calypso

Một thanh ngày sô cô la. Ký ức thời thơ ấu của tôi về những ngày lễ bao gồm những quán bar này từ người bạn của mẹ tôi, Bernie. Phong phú tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...

Vanilice (Cookies Sandwich Serbia)

Vanilice là một chiếc bánh quy ngon của Serbia kết hợp hương vị của lớp vỏ bánh giống như bánh ngắn với mứt và đường. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng...

Napoleons dâu tây

Công thức bánh phồng siêu dễ dàng, hấp dẫn nhất và (quan trọng nhất) này có thể dễ dàng được làm ít chất béo bằng cách sử dụng topping và sữa tách mỡ không có chất béo. Công thức này nên được thưởng...

Bánh Fig-Nicotta

Bánh Ricotta Fig này có kết cấu ẩm và hơi đậm đặc với hương vị ngọt ngào, bơ, phong phú. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục...