Những enchiladas táo này chỉ đơn giản là những quả táo cuộn trong bánh tortillas. Chúng rất ngon, dễ dàng và nhanh chóng để làm. Táo thay thế bằng đào hoặc anh đào nếu muốn.
Thành phần
1 (21 ounce) có thể làm đầy bánh táo không
6 (8 inch) Tortillas bột
1 muỗng cà phê quế mặt đất, hoặc nhiều hơn để nếm thử
cốc đường trắng
cốc đường nâu đóng gói
cốc nước
cốc bơ thực vật
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Muỗng trái cây lên tất cả các bánh tortillas và rắc quế. Cuộn bánh tortillas và đặt mặt đường may xuống một cái chảo nướng 8x8 inch được bôi trơn.
Mang đường trắng, đường nâu, nước và bơ thực vật sôi trong một cái chảo trung bình. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, khuấy liên tục, trong 3 phút.
Đổ nước sốt đều trên bánh tortillas; Rắc thêm quế lên trên để nếm thử.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút.
Mẹo công thức
Công thức này làm cho 6 bánh tortilla cuộn lớn có thể được cắt làm đôi để phục vụ 12.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 484 | Calo |
| 14g | Mập |
| 88g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 484 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Natri 400mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 88g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 140mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Sự pha trộn của các thành phần cookie trong một cái lọ làm một món quà Giáng sinh hoặc sinh nhật tuyệt vời. Mọi người đều thích nướng, nhưng không ai có thời gian. Đó là một món quà chu đáo cho người...
Một loại kem không có sữa phong phú và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 3 giờ 20 phút Tổng thời gian: 4 giờ 35 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn...
Bạn có một sự dư thừa của mận mận Ý? Món tráng miệng đơn giản, nhanh chóng và ngon miệng này-hoặc ăn sáng-sẽ có mận của bạn biến mất ngay lập tức! Món tráng miệng sau bữa tối này là tuyệt vời được...
Một chiếc bánh táo đẹp như tranh vẽ cũng như ngon Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh Thành phần 2 cốc bột mì đa dụng 2 muỗng canh đường trắng 1 muỗng cà phê muối Bơ, ướp lạnh và thái hạt lựu Rút...
Bánh quy cà rốt bột yến mạch làm cho một bữa sáng tuyệt vời trên đường chạy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn Thành phần Bơ...