Chọn chiết xuất, gia vị và trái cây yêu thích của bạn để làm bánh nướng xốp bổ dưỡng với các thành phần bạn có trong tay.
Thành phần
2 chuối chín trung bình, nghiền
cốc đường nâu đóng gói
Cup unweetened Applesauce
1 quả trứng lớn, đánh nhẹ
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chén bột mì nguyên chất
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê gia vị bánh táo
muỗng cà phê baking soda
1 cốc yến mạch nấu nhanh
1 cốc táo thái hạt lựu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ mười hai cốc muffin 1/2 inch.
Khuấy cùng chuối, đường nâu, táo, trứng và chiết xuất vani trong một bát lớn. Rây bột cùng nhau, bột nở, muối, gia vị bánh táo và baking soda trong một bát khác.
Thêm hỗn hợp bột và yến mạch vào hỗn hợp chuối; Nhẹ nhàng khuấy cho đến khi kết hợp. Đừng vượt qua. Gấp trong táo. Muỗng đánh đều vào cốc muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào các trung tâm sạch sẽ, 15 đến 20 phút. Lấy bánh nướng xốp ra khỏi chảo, chuyển vào giá dây và để nguội hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 146 | Calo |
| 1g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 146 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 387mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 177mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh trắng được làm bằng hỗn hợp bánh vàng là rất tốt! Đường nâu và chip butterscotch làm cho những món ăn này không thể cưỡng lại. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Một chiếc bánh Bundt ẩm ướt, nhếch lên với hai loại sô cô la. Phục vụ: 12 Năng suất: Bánh Bundt 1 đến 10 - inch Thành phần 2 muỗng canh đường trắng 8 (1 ounce) Sôcôla trắng vuông 1 cốc bơ 2 cốc...
Chiếc bánh này giống hệt như một chiếc bánh hồ đào với ngoại lệ rằng nó có bột yến mạch trong đó, thay vì hồ đào. Trong quá trình nướng, bột yến mạch tạo thành một lớp vỏ "Nutty" trên đầu...
Những chiếc bánh gừng ba này được làm bằng ba loại gừng: tươi, xay và kết tinh. Chúng là những chiếc bánh gừng ngon nhất mà tôi từng ăn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Đây là một công thức tôi đã có trong nhiều năm. Nó được phục vụ tuyệt vời, nhưng được làm mát đến nhiệt độ phòng cũng tốt. Giữ thức ăn thừa trong tủ lạnh, nếu bạn có bất kỳ. Thời gian chuẩn bị: 30...