Một thức uống nhẹ, ngọt ngào hoàn hảo cho ngày lễ hoặc vào một ngày hè nóng nực! Với tính nhất quán sữa, thức uống này được truyền với quế và vani, thêm vào nguồn gốc Tây Ban Nha của nó. Sẽ kéo dài khoảng 4 ngày trong tủ lạnh.
Thành phần
cốc gạo trắng hạt dài chưa nấu chín
3 cốc nước ấm
2 que quế
2 cốc sữa
Cup đường trắng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh chiết xuất vani
đá
1 pinch mặt đất quế, hoặc để nếm thử
Hướng
Nghiền gạo thành các miếng rất mịn, có kích thước bằng bột ngô bằng máy xay hoặc máy xay cà phê.
Chuyển gạo xay vào một bát vừa, đổ nước ấm lên trên và thả quế. Đậy nắp và làm lạnh, 8 giờ đến qua đêm.
Hủy bỏ các que quế. Đặt hỗn hợp trở lại vào máy xay và xay nhuyễn cho đến khi mịn càng tốt.
Xếp một cái rây với một vài lớp pho mát và làm căng hỗn hợp. Vắt vải để chiết xuất càng nhiều hương vị càng tốt.
Khuấy trong sữa, đường và chiết xuất vani cho đến khi đường hòa tan. Làm lạnh hoàn toàn, ít nhất 2 giờ.
Phục vụ trên băng, trang trí với quế.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 190 | Calo |
| 2g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 190 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 38mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 117mg | 9% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 156mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Mangorita này làm cho một loại bơ xoài lấy cảm hứng từ Mexico. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 2 (1,5 chất lỏng ounce) Jiggers tequila 1 (1,5 chất...
Một thức uống vôi ngon. Không quá ngọt ngào. Việc ép khoảng chín lime sẽ giúp bạn có được lượng nước trái cây phù hợp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Xi-rô đơn giản được làm ngọt với chất làm ngọt tự nhiên Truvia sẽ cung cấp tiết kiệm 100 calo hoặc 26 gram đường cho mỗi khẩu phần so với phiên bản có đường. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Rosemary và Ginger cho cả một hương vị thông và một chút cắn cho những ly cocktail gin này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 4 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Tôi đã nghĩ ra điều này trong khi chơi xung quanh với các công thức nấu ăn sangria. Bây giờ nó đã trở thành một loại đồ uống truyền thống vào Lễ Tạ ơn và Giáng sinh; Gia đình tôi thực sự đã khó chịu...