Công thức Frittata nướng này là một món ăn tuyệt vời để phục vụ tại bữa ăn sáng hoặc dùng làm thức ăn thừa cho bữa trưa. Làm cho frittata này thậm chí dễ dàng hơn bằng cách sử dụng thịt xông khói nấu chín từ tủ đông.
Thành phần
5 lát thịt xông khói
6 quả trứng lớn
1 cốc sữa
2 muỗng bơ, tan chảy
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Cúp hành lá xanh
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 7x11 inch.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy. Crumble và đặt sang một bên.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đánh trứng, sữa, bơ tan chảy, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát; Đổ vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Rắc hành tây xanh và thịt xông khói vỡ vụn. Che với phô mai cheddar.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một con dao chèn gần trung tâm ra sạch, 25 đến 30 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
245 | Calo |
19g | Mập |
3g | Carbs |
15g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
Calo 245 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 19g | 24% |
Chất béo bão hòa 10g | 48% |
Cholesterol 228mg | 76% |
Natri 603mg | 26% |
Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
Tổng số đường 3g | |
Protein 15g | |
Vitamin C 1mg | 5% |
Canxi 215mg | 17% |
Sắt 1mg | 7% |
Kali 204mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích

Những chiếc bánh nướng xốp quả việt quất chanh này được làm bằng kem chua cho kết quả siêu ẩm và không quá ngọt. Tôi yêu công thức này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ...

Những cuộn quế dễ dàng này rất đơn giản để sử dụng bột bánh mì đã chuẩn bị và siêu ngon. Họ đã đi trong nháy mắt tại nhà tôi! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...

Đây là một quiche dễ dàng, ngon miệng, không mất thời gian để chuẩn bị bằng cách sử dụng lớp vỏ bánh sâu đông lạnh, thịt xông khói, kem và hai loại phô mai. Tôi đã làm điều này cho nhiều bữa ăn nhẹ...

Công thức quiche rau này đến từ sự kết hợp của các công thức nấu ăn quiche khác. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8...

Bánh mì bí này là cách hoàn hảo để biến quả bí mùa hè thành một món ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 16 Năng suất: 1 món 9x13 inch Thành phần 3...