Công thức Frittata nướng này là một món ăn tuyệt vời để phục vụ tại bữa ăn sáng hoặc dùng làm thức ăn thừa cho bữa trưa. Làm cho frittata này thậm chí dễ dàng hơn bằng cách sử dụng thịt xông khói nấu chín từ tủ đông.
Thành phần
5 lát thịt xông khói
6 quả trứng lớn
1 cốc sữa
2 muỗng bơ, tan chảy
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Cúp hành lá xanh
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 7x11 inch.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy. Crumble và đặt sang một bên.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đánh trứng, sữa, bơ tan chảy, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát; Đổ vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Rắc hành tây xanh và thịt xông khói vỡ vụn. Che với phô mai cheddar.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một con dao chèn gần trung tâm ra sạch, 25 đến 30 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 245 | Calo |
| 19g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 245 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 228mg | 76% |
| Natri 603mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 215mg | 17% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 204mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì Eggnog này thực sự được rắc đường của bánh kẹo và phục vụ trong bữa sáng hoặc bữa sáng Giáng sinh của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...
Quần đảo nấm rau bina này là một loại quiche ăn chay ẩm hoàn hảo cho bất kỳ bữa ăn nào. Hãy thoải mái thêm xúc xích nếu bạn chọn. Tôi thường làm 2 cái bánh lớn hoặc một vài cái nhỏ cùng một lúc, đóng...
Đây là một quiche dễ dàng, ngon miệng, không mất thời gian để chuẩn bị bằng cách sử dụng lớp vỏ bánh sâu đông lạnh, thịt xông khói, kem và hai loại phô mai. Tôi đã làm điều này cho nhiều bữa ăn nhẹ...
Chiếc bánh zucchini này hơi giống một quiche không vỏ, hơi giống một chiếc bánh mặn - món ngon nhất của cả hai! Đây là công thức của bà tôi, và chúng tôi vẫn thích làm cho nó cho đến ngày nay. Thời...
Tôi làm công thức bánh nướng việt quất này cho con gái tôi yêu quả việt quất. Rất nhiều lần, tôi sẽ đóng băng thức ăn thừa và làm nóng chúng trong lò nướng bánh cho một bữa ăn sáng ấm áp mà cô ấy...