Đồ ăn vặt

Trứng nướng trong bơ với thịt xông khói

Thời gian nấu: 25
Phần: 2

Nếu bạn thích bơ, bạn sẽ thích ý tưởng công thức mới tuyệt vời này với ba điều yêu thích của chúng tôi - thịt xông khói, bơ và trứng.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
2
Năng suất:
2 phần ăn

Thành phần

  • Nấu ăn

  • 1 quả bơ, giảm một nửa và đọ sức

  • 2 quả trứng

  • Muối kosher và hạt tiêu mới nứt, để nếm

  • 2 lát thịt xông khói tinh khiết thịt xông khói, nấu chín, sụp đổ

  • 2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền

  • 1 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ

  • Paprika hun khói, để trang trí

  • Teaspoon nước sốt nóng của sự lựa chọn, cho trang trí

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 425 độ F. Tấm xịt hoặc chảo nướng thủy tinh với bình xịt nấu ăn.

  2. Scoop khoảng 1 đến 2 muỗng canh thêm 1 đến 2 muỗng canh để tạo ra một cái giếng cho trứng.

  3. Đặt mặt thịt bơ lên ​​trên tấm nướng được chuẩn bị hoặc chảo thủy tinh.

  4. Nhẹ nhàng nứt 1 quả trứng vào mỗi quả bơ tốt, đảm bảo giữ cho lòng đỏ vẫn còn nguyên vẹn. Nêm với muối và hạt tiêu.

  5. Nướng trong 15 đến 18 phút, hoặc cho đến khi trứng là nhiệt độ mong muốn.

  6. Trên cùng với thịt xông khói vỡ vụn, phô mai Parmesan và hẹ xắt nhỏ. Trang trí với ớt bột và nước sốt nóng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

306 Calo
25g Mập
10g Carbs
10g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 2
Calo 306
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 25g 32%
Chất béo bão hòa 5g 23%
Cholesterol 200mg 67%
Natri 385mg 17%
Tổng số carbohydrate 10g 4%
Chế độ ăn kiêng 7g 25%
Tổng số đường 1g
Protein 10g
Vitamin C 12mg 61%
Canxi 97mg 7%
Sắt 2mg 10%
Kali 579mg 12%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Sarahs Knish

Điều trị truyền thống của người Do Thái về những mái vòm bánh ngọt vàng đầy đủ với khoai tây nghiền dày dạn và hành tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 2 giờ Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 3 giờ Phục...

Bánh mì Limpa

Đây là một bánh mì lúa mạch đen Thụy Điển truyền thống. Hãy chắc chắn rằng những hạt bạn sử dụng cho bánh mì này là tươi. Bạn có thể thay thế bột lúa mạch đen cho toàn bộ bột mì, tuy nhiên, nó sẽ ảnh...

Bánh mì rùa

Một loại bánh mì có hình dạng có hình dạng rùa. Trẻ em thích nó! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 1 ổ...

Bản sao của một cô gái trinh sát tagalong

Một chiếc bánh quy mặn và ngọt ngào tuyệt vời để nhắc nhở bạn về những ngày bán bánh quy Girl Scout. Chỉ cần 3 thành phần đơn giản! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...

Nicholas Chocolate Chip Cookie Truffles

Những nấm cục này được làm bằng bột cookie ăn được, vì vậy chúng không chứa trứng và an toàn để ăn! Chúng rất ngon và khá dễ làm! Giữ chúng trong tủ lạnh để ngăn sô cô la tan chảy. Thời gian chuẩn...