Nếu bạn thích bơ, bạn sẽ thích ý tưởng công thức mới tuyệt vời này với ba điều yêu thích của chúng tôi - thịt xông khói, bơ và trứng.
Thành phần
Nấu ăn
1 quả bơ, giảm một nửa và đọ sức
2 quả trứng
Muối kosher và hạt tiêu mới nứt, để nếm
2 lát thịt xông khói tinh khiết thịt xông khói, nấu chín, sụp đổ
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
1 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
Paprika hun khói, để trang trí
Teaspoon nước sốt nóng của sự lựa chọn, cho trang trí
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F. Tấm xịt hoặc chảo nướng thủy tinh với bình xịt nấu ăn.
Scoop khoảng 1 đến 2 muỗng canh thêm 1 đến 2 muỗng canh để tạo ra một cái giếng cho trứng.
Đặt mặt thịt bơ lên trên tấm nướng được chuẩn bị hoặc chảo thủy tinh.
Nhẹ nhàng nứt 1 quả trứng vào mỗi quả bơ tốt, đảm bảo giữ cho lòng đỏ vẫn còn nguyên vẹn. Nêm với muối và hạt tiêu.
Nướng trong 15 đến 18 phút, hoặc cho đến khi trứng là nhiệt độ mong muốn.
Trên cùng với thịt xông khói vỡ vụn, phô mai Parmesan và hẹ xắt nhỏ. Trang trí với ớt bột và nước sốt nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 306 | Calo |
| 25g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 306 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 200mg | 67% |
| Natri 385mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 12mg | 61% |
| Canxi 97mg | 7% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 579mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Nướng bánh mì chuối là một trong những món ưa thích của tôi, và tôi không thích gì hơn là thưởng thức một lát với một tách cà phê đẹp. Đây là nguồn cảm hứng cho công thức của tôi, trong đó có một ổ...
Tôi đã đánh bại Fudge này cho một món quà sinh nhật, và nó quá tuyệt vời để không chia sẻ! Đây là một món ăn tuyệt vời cho bữa tiệc ngày lễ tiếp theo của bạn hoặc thịt nướng ở sân sau. Lượng bánh quy...
Đối với những chiếc bánh cupcake bột gạo này, tôi đã thay đổi một trong những công thức bánh cupcake sô cô la cay yêu thích của tôi cho một người bạn không dung nạp gluten. Cô ấy yêu nó! Bây giờ tôi...
Bánh mì chuối siêu ẩm và ngon này rất dễ làm, và một món ăn nhẹ tuyệt vời cho cả gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 14 Năng suất...
Những nấm cục này được làm bằng bột cookie ăn được, vì vậy chúng không chứa trứng và an toàn để ăn! Chúng rất ngon và khá dễ làm! Giữ chúng trong tủ lạnh để ngăn sô cô la tan chảy. Thời gian chuẩn...