Đồ ăn vặt

Trứng nướng trong bơ với thịt xông khói

Thời gian nấu: 25
Phần: 2

Nếu bạn thích bơ, bạn sẽ thích ý tưởng công thức mới tuyệt vời này với ba điều yêu thích của chúng tôi - thịt xông khói, bơ và trứng.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
2
Năng suất:
2 phần ăn

Thành phần

  • Nấu ăn

  • 1 quả bơ, giảm một nửa và đọ sức

  • 2 quả trứng

  • Muối kosher và hạt tiêu mới nứt, để nếm

  • 2 lát thịt xông khói tinh khiết thịt xông khói, nấu chín, sụp đổ

  • 2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền

  • 1 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ

  • Paprika hun khói, để trang trí

  • Teaspoon nước sốt nóng của sự lựa chọn, cho trang trí

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 425 độ F. Tấm xịt hoặc chảo nướng thủy tinh với bình xịt nấu ăn.

  2. Scoop khoảng 1 đến 2 muỗng canh thêm 1 đến 2 muỗng canh để tạo ra một cái giếng cho trứng.

  3. Đặt mặt thịt bơ lên ​​trên tấm nướng được chuẩn bị hoặc chảo thủy tinh.

  4. Nhẹ nhàng nứt 1 quả trứng vào mỗi quả bơ tốt, đảm bảo giữ cho lòng đỏ vẫn còn nguyên vẹn. Nêm với muối và hạt tiêu.

  5. Nướng trong 15 đến 18 phút, hoặc cho đến khi trứng là nhiệt độ mong muốn.

  6. Trên cùng với thịt xông khói vỡ vụn, phô mai Parmesan và hẹ xắt nhỏ. Trang trí với ớt bột và nước sốt nóng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

306 Calo
25g Mập
10g Carbs
10g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 2
Calo 306
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 25g 32%
Chất béo bão hòa 5g 23%
Cholesterol 200mg 67%
Natri 385mg 17%
Tổng số carbohydrate 10g 4%
Chế độ ăn kiêng 7g 25%
Tổng số đường 1g
Protein 10g
Vitamin C 12mg 61%
Canxi 97mg 7%
Sắt 2mg 10%
Kali 579mg 12%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Kem tuyết

Tuyết tươi biến kem trong 5 phút hoặc ít hơn! Vui vẻ làm với trẻ em. Các tùy chọn Toppings/Mix-in là vô tận. Trái cây tươi là một sự pha trộn tuyệt vời trong kem tuyết, cũng như sô cô la chip. Thời...

Bỏng ngô quế

Công thức bỏng ngô ngọt ngào này làm rất nhiều, vì vậy hoặc mời bạn bè của bạn hoặc lưu trữ nó trong một thùng chứa kín sau đó. Lần đầu tiên tôi thử điều này khi tôi đến thăm chị gái tôi ở West...

Bánh mì dứa dâu tây

Tôi yêu dâu tây, và bà tôi thường làm điều này cho chúng tôi mỗi Giáng sinh. Rất tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 ổ...

Bột ngô Zucchini

Yummy Zucchini Corn Fritters mà gia đình tôi không thể có đủ. Chúng nhẹ và mịn với rất nhiều zucchini và ngô tươi. Phô mai là tùy chọn, nhưng không phải trong nhà tôi. Phục vụ nóng với trang phục...

Cranberries có đường

Bánh nam việt quất tươi có vị chua ở bên trong và ngọt ngào ở bên ngoài. Phục vụ chúng trong một bát thủy tinh như một món ăn nhẹ Giáng sinh hoặc dán chúng vào tăm và chọc chúng vào một quả táo như...