Công thức cuối cùng bạn sẽ phải ăn súp khoai tây nướng. Đó là súp dày và có thể được phục vụ chỉ với một món salad. Mọi người trong gia đình sẽ thích cái này.
Thành phần
9 khoai tây nướng
cốc bơ
cốc bột mì đa dụng
6 cốc sữa nguyên chất
muỗng canh muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
cốc thịt xông khói, chia
4 Hành lá, xắt nhỏ
10 ounce phô mai Cheddar vụn
1 (8 ounce) Kem chua
Hướng
Khoai tây chích bằng nĩa và nấu trong lò vi sóng, 3 hoặc 4 cùng một lúc và múc ra thịt (trong khi những người khác đang nấu ăn).
-
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, làm tan chảy bơ. Khuấy trong bột và nấu khoảng một phút. Đánh trứng vào sữa, một chút tại một thời điểm, khuấy liên tục cho đến khi dày lên. Khuấy trong khoai tây, muối, hạt tiêu, 1/3 cốc thịt xông khói, 2 muỗng canh hành lá và hầu hết các loại phô mai. Nấu cho đến khi nóng hoàn toàn. Khuấy trong kem chua và nóng qua. Phục vụ đứng đầu với thịt xông khói, hành và phô mai còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 440 | Calo |
| 27g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 440 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 722mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 14mg | 72% |
| Canxi 344mg | 26% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 657mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một nước sốt Latin đa năng tuyệt vời có nguồn gốc ở Tây Ban Nha với hương vị tuyệt vời. Nó có thể được phục vụ với thịt gà nướng, cá và hải sản, như một loại nước sốt cho mì ống, hoặc một mình như...
Những chiếc bánh nướng xốp bột yến mạch chuối không gluten này rất ngon từ lò nướng hoặc tủ đông! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Một yêu thích miền Nam và thành công của cuộc hội ngộ gia đình của chúng tôi vào năm 1995! Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 1 (3 pound) nguyên gà 1 hành tây, quý 2 lát chanh Muối và...
Golden Brown, Chewy và Cheesy, công thức này là một hit với các món ăn Ý. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 (.25...
Sữa chua Hy Lạp, trứng và rau bina tươi nấu trong nồi chiên không khí của bạn để làm một bữa ăn sáng lành mạnh. Sữa chua cho một kết cấu đáng yêu và khỏe mạnh hơn so với pho mát béo. Thời gian chuẩn...