Đây là một chiếc bánh ngon, ẩm, dễ làm, ngọt tự nhiên từ chuối và dừa mà không cần thêm nhiều đường, và đứng đầu với một lớp men vani thân thiện với thuần chay. Phục vụ như một món tráng miệng hoặc một bữa ăn nhẹ bất cứ lúc nào!
Thành phần
Bánh ngọt:
dầu dừa không dùng thuốc xịt nấu ăn
1 chén bột mì nguyên chất
cốc sữa chua Hy Lạp không béo
cốc bột mì đa dụng
muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê bột nở
thìa muối
cốc đường nâu sẫm
2 quả trứng lớn, đánh bại
Bơ, làm mềm
cốc mía
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê elspice mặt đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 cốc chuối nghiền
cốc dừa không đường
Men vani:
cốc bánh kẹo của cốc
2 muỗng canh sữa điều không đường, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
dầu dừa thìa, tan chảy
muỗng cà phê vani
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một cái chảo ống (như Bundt) bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn bột mì nguyên chất, sữa chua Hy Lạp, bột mì đa dụng, baking soda, bột nở và muối với nhau trong một cái bát.
Kết hợp đường nâu, trứng, bơ, đường mía, chiết xuất vani, hạt tiêu và nhục đậu khấu trong một bát lớn; Trộn cho đến khi trộn đều. Khuấy trong hỗn hợp bột. Gấp trong chuối nghiền và dừa vụn cho đến khi kết hợp đều. Bột bột vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 35 phút. Loại bỏ khỏi lò; Bật lên giá dây để làm mát, khoảng 30 phút.
Kết hợp đường, sữa điều, dầu dừa, chiết xuất vani và muối với nhau trong một cái bát; Khuấy cho đến khi hỗn hợp là kem. Mưa phùn trên bánh làm mát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 168 | Calo |
| 7g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 168 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 176mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 127mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Combo ngon ... lý do đó là một tai nạn là vì tôi không nhận ra mình đã đặt vào quả mâm xôi cho đến khi quá muộn! Tuy nhiên, chiếc bánh đó đã không tồn tại lâu! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Tôi là một fan hâm mộ lớn của bánh pho mát và sô cô la và đây là một trong những món tráng miệng yêu thích của tôi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ...
Dòng lốm đốm với hạt nhục đậu khấu, những chiếc bánh quy dày, mềm và ngon này chứa đầy hương vị của Eggnog-hoàn thiện cho các đĩa cookie kỳ nghỉ! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Rất ngon và ngọt ngào! Chiếc bánh này, với lớp vỏ bánh ngọt và lớp yến mạch gia vị quế, là sự kết hợp hoàn hảo của bánh táo caramel và bánh táo. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng...
Mẹ tôi đã thực hiện một Lễ Tạ ơn này và cuối cùng tôi đã chộp lấy hầu hết. Một trong những chiếc bánh nếm ngon nhất ngoài kia, theo ý kiến của tôi. Lớp vỏ được dạy cho tôi bởi bà ngoại Amish của...