Sự tương phản của bánh tortilla giòn với chuối ấm là chết. Ăn với xi -rô chuối và kem yêu thích của bạn.
Thành phần
cốc bơ
3 chuối công ty. cắt lát
cốc đường nâu
2 muỗng canh rum gia vị
2 (10 inch) Tortillas bột
1 chén dầu thực vật để chiên
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, làm tan chảy bơ. Khuấy trong chuối và đường, và khuấy cho đến khi đường hòa tan. Đổ rượu rum và nấu thêm 1 đến 2 phút nữa. Muỗng một nửa hỗn hợp chuối lên mỗi bánh tortilla, và cuộn lên, nhét vào đầu, giống như một burrito.
-
Trong một cái chảo lớn, làm nóng dầu thực vật trên lửa vừa cao. Chiên chimichangas cho đến khi vàng. Để ráo nước trên khăn giấy. Phục vụ ấm áp.
Lưu ý của biên tập viên
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 487 | Calo |
| 22g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 487 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 262mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 297mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quy bột yến mạch có hương vị màu cam được làm ẩm với táo và rối với quả nam việt quất. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ...
Đây là một chiếc bánh tuyệt vời cho các bữa tiệc, hoặc chỉ cho chính bạn. Thật tuyệt vời vào một ngày hè nóng nực, nhưng bạn có thể làm cho nó bất cứ lúc nào trong năm - rất mới mẻ. Thời gian chuẩn...
Đây là một món tráng miệng của Thụy Điển (Scandinavia) được phục vụ theo truyền thống trong các ngày lễ, đặc biệt là vào Giáng sinh. Nhưng bạn có thể ăn nó bất cứ khi nào nếu bạn thích, bởi vì nó chỉ...
Một thanh chewy không nướng giống như một thanh kẹo sô cô la. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 15 cookie thanh Thành phần cốc mật...
Công thức bánh pho mát sô cô la dễ dàng này là một niềm vui của người yêu sô cô la! Top với làm đầy bánh anh đào hoặc dâu tây ngọt. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5...