Một loại đá trái cây tươi mát chỉ có một vài thành phần bao gồm cả tahini. Đi trước và thử nghiệm với các loại trái cây khác nhau, bầu trời là giới hạn!
Thành phần
1 cốc sữa đậu nành
1 cốc quả mâm xôi tươi
1 muỗng canh Tahini
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
3 (1 gram) gói stevia
Hướng
Kết hợp sữa đậu nành, quả mâm xôi, tahini, chiết xuất vani và stevia trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ vào 4 khuôn băng và đóng băng cho đến khi rắn, ít nhất 4 giờ hoặc qua đêm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 75 | Calo |
| 3g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 75 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 36mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 147mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh dâu độc đáo được điều chỉnh tương tự như chiếc bánh được phục vụ tại Rock Creek Lake Resort ở Bắc California. Chủ sở hữu khu nghỉ dưỡng Sue King Pies nổi tiếng với người dân địa...
Chúng tôi không có bất kỳ chip sô cô la nào trong nhà, nhưng chúng tôi đã có một túi các thanh kẹo của Nestle Crunch dành cho Halloween! Thêm vào đó là một công thức bột yến mạch bơ đậu phộng hiện...
Công thức này là một phiên bản nhẹ hơn, tinh tế hơn của một loại kẹo truyền thống cổ xưa, được gọi là Lokum hoặc Thổ Nhĩ Kỳ Delight. Thật dễ dàng để làm, giữ tốt và cung cấp một hương vị ám ảnh làm...
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại kẹo ngày Valentine tuyệt đẹp, đơn giản để làm, thì Bark Bark là dành cho bạn! Đây là một món tráng miệng sẽ có galentines và valentine giống nhau. Lưu trữ trong tủ lạnh...
Những chiếc bánh khoai lang này rất ngon và đầy những lợi ích sức khỏe. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...