Tinh bột nghệ được chế biến từ nghệ. Tinh bột nghệ được chị em tin dùng trong làm đẹp, đặc biệt là làm mặt nạ đắp mặt. Tuy nhiên, nếu biết cách kết hợp cũng như uống tinh bột nghệ đúng cách, đúng lúc. Tinh bột nghệ sẽ mang lại hiệu quả trị bệnh, làm đẹp bền vững từ bên trong. Các chị em hãy cùng tham khảo các cách uống tinh bột nghệ trị bệnh dưới đây và áp dụng cho chính mình. Cũng như người thân trong gia đình nhé.

Các cách uống tinh bột nghệ

Cách uống tinh bột nghệ làm đẹp da, ngừa ung thư

Tinh bột nghê giúp làm sáng da, ngăn ngừa ung thư nhờ tinh chất Curcumin. Mật ong thì hỗ trợ nuôi dưỡng và tạo các tế bào da, dưỡng ẩm.

Hòa 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong vào ly nước ấm 30 độ C.

Uống hàng ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Trước khi ăn ít nhất 30 phút hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.

Lưu ý: Không nên pha nước quá nóng hoặc quá lạnh. Làm cho bột nghệ không tan và giảm đi dưỡng chất của cả nghệ và mật ong

Các cách uống tinh bột nghệ – Uống tinh bột nghệ giảm cân

Pha 1 thìa tinh bột nghệ pha cùng nước ấm uống trước bữa ăn 15-30 phút sáng và tối.

Đây là cách giảm cân an toàn, hiệu quả. Bên cạnh đó còn giúp da đẹp, sáng.

Ngoài ra, bạn cần kết hợp uống tinh bột nghệ cùng chế độ ăn hiệu quả. Tập thể thao và nghỉ ngơi hợp lý.

Uống tinh bột nghệ tăng cân

Hòa 1 muỗng tinh bột nghệ với nước ấm, sữa đặc hoặc sữa tươi.

Uống sau bữa ăn 30 phút vào sáng – tối.

Bên cạnh đó, để tăng cân đừng quên cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong các bữa ăn hàng ngày. Chăm tập thể thao để sở hữu cân nặng như ý.

Các cách uống tinh bột nghệ – Ngăn ngừa và chữa đau dạ dày

Pha tinh nghệ với nước ấm và có thể thêm sữa, mật ong.

Uống 2 lần/ ngày trước hoặc sau bữa ăn ít nhất 30 phút.

Cách uống tinh bột nghệ cho mẹ bỉm sữa sau sinh

Sau sinh cơ thể người phụ nữ chịu nhiều tổn thương nặng nề. Vì vậy bổ sung đủ chất và dinh dưỡng, vitamin là điều cần thiết.

Mẹ bỉm nên duy trì thói quen pha 1 thìa bột nghệ pha cùng 1 chút mật ong hoặc sữa uống hàng ngày.

Tinh chất Curcumin trong nghệ không chỉ giúp phục hồi cơ thể nhanh. Mà còn làm lành các vết thương, giảm rạn da do quá trình mang bầu, sinh nở để lại.

Xem thêm: Món ngon chữa bệnh từ nghệ

Fanpage: Hoa Mai Food