Đây là một công thức từ những ngày Hướng đạo nữ cũ của tôi. Một công thức rất dễ dàng cho mọi lứa tuổi cần giám sát người lớn. Tuyệt vời cho các chuyến đi cắm trại ngủ và sân sau.
Thành phần
6 quả chuối lớn, chưa được cảm thấy, đã bị loại bỏ
2 cốc semisweet sô cô la chip
1 (10,5 ounce) gói marshmallows thu nhỏ
Hướng
Làm nóng trước vỉ nướng cho nhiệt độ cao.
Xịt 4 tờ giấy nhôm, đủ lớn để bọc chuối, bằng bình xịt nấu ăn.
Cắt vỏ chuối từ thân xuống dưới, trong khi cắt chuối bên trong theo chiều dọc. Thay vào đó, chuối có thể được cắt thành các lát cắt nếu bạn thích, (trong khi vẫn ở trong vỏ) để xử lý dễ dàng hơn sau này.
Cẩn thận mở chuối vừa đủ rộng để đặt sô cô la chip và kẹo dẻo bên trong vỏ bằng chuối. Nội dung với nhiều chip sô cô la và kẹo dẻo như mong muốn.
Bọc chuối bằng giấy nhôm và đặt lên vỉ nướng hoặc trực tiếp trong than lửa. Để lại đủ lâu để làm tan chảy các con chip và kẹo dẻo, khoảng 5 phút. Unwrap chuối, mở vỏ rộng và ăn bằng thìa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 545 | Calo |
| 17g | Mập |
| 106g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 545 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Natri 47mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 106g | 39% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 75g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 12mg | 59% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 694mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Đối xử nhanh chóng và dễ dàng để tận hưởng bất cứ lúc nào: Chewy nhưng giòn, ngọt và mặn từ thiên đường. Cá là bạn không thể ăn chỉ một! Sau khi đặt hoàn toàn, bạn cũng có thể mưa phùn trên đầu và để...
Đây gần như là phiên bản Iran của Flan, nhưng tốt hơn. Món tráng miệng ngon này được làm bằng nghệ tây, hạnh nhân và quả hồ trăn. Phải thử. Điều này cũng có thể PE đổ vào một khuôn trang trí trước...
Tại sao làm cho 'kem ngay lập tức' tự chế của tôi khi mua kem dâu tây tốt là ngay lập tức? Bạn phải nếm thử món đông lạnh này để biết tại sao. Đó là một nửa quả dâu tây ngọt và một nửa kem...
Đây là một calo thấp, không có bánh dâu tây. Nó được làm bằng gelatin có hương vị dâu tây không đường và bánh pudding vani không đường. Nó là rất tốt! Tôi đã có công thức trong nhiều năm, và thành...
Chỉ cần ca cao, đường, nước và vani trong nước sốt sô cô la nhanh chóng này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 cái ly Thành phần cốc ca...