Có điều này và đừng lo lắng về lượng calo!
Thành phần
1 cốc đường siêu phàm
cốc nước
Cup Lá bạc hà tươi đóng gói nhẹ
2 dưa chuột (mỗi dưa đỏ khoảng 4 lbs) - bóc vỏ, gieo hạt và cắt thành nêm 1 inch
lá bạc hà để trang trí
Hướng
Đặt một đĩa thủy tinh 7x12 inch vào tủ đông để làm lạnh.
Kết hợp đường và nước trong một cái chảo trên lửa nhỏ. Nấu cho đến khi đường đã hòa tan hoàn toàn. Thêm bạc hà, loại bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên để nguội.
Đặt dưa vào một bộ xử lý thực phẩm và chế biến cho đến khi xay nhuyễn; Đổ vào một cái bát. Lá bạc hà từ xi -rô được làm mát và thêm xi -rô vào dưa. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.
Đổ hỗn hợp dưa đỏ vào đĩa ướp lạnh và đóng băng trong 3 đến 4 giờ, khuấy bằng nĩa cứ sau 30 phút. Tiếp tục cho đến khi hỗn hợp gần như đông lạnh và một chút sần sùi; Đừng để nó đóng băng hoàn toàn, nếu không bạn sẽ không thể phục vụ nó.
Đặt trong một bát trang trí và trang trí với lá bạc hà.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng các loại trái cây khác như dưa hấu, quả mọng hoặc mật ong.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 168 | Calo |
| 0g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 168 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 23mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 41g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 51mg | 256% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 370mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quy bánh sandwich sô cô la nghiền nát tạo thành cơ sở của bánh pho mát sô cô la, kem với quả việt quất. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 45 phút Tổng thời gian: 5 giờ 5 phút...
Sabayon là một món tráng miệng kem nhưng không có sữa. Sử dụng một bát quá khổ để cho phép phòng cho máy đánh bóng bóng. Whisk trong những nét lớn, nhẹ nhàng hơn là dữ dội; Bạn đang cố gắng cho...
Tôi chưa bao giờ thích vỏ cây bạc hà cho đến khi tôi thử công thức này. Trung tâm ganache mềm tương phản hoàn hảo với bạc hà giòn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung...
Các phiên bản nhỏ của bánh nhung đỏ cổ điển! Frost với kem phủ kem pho mát hoặc phủ sương trắng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20...
Những chiếc bánh quy sô cô la thân thiện với dị ứng này được làm bằng bột không chứa gluten và bơ thuần chay và sô cô la thuần chay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...