Vô số hương vị phô mai và atisô làm cho điều này nhúng yêu thích. Phục vụ nóng từ lò nướng với bánh tortilla trắng, và đừng mong đợi bất kỳ thức ăn thừa nào!
Thành phần
1 (14 ounce) có thể atisô trái tim, ráo nước và băm nhỏ
1 (6 ounce) có thể ướp trái tim atisô, ráo nước và băm nhỏ
1 (4 ounce) có thể cắt ớt ớt xanh
1 cốc mayonnaise
1 (4 ounce) Gói phô mai Parmesan nghiền
1 (8 ounce) Gói phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát vừa, trộn trái tim atisô, trái tim atisô ướp, ớt xanh, mayonnaise, phô mai parmesan và phô mai mozzarella.
Trải hỗn hợp trong một món nướng nhỏ. Nướng trong lò đã làm nóng trước 30 phút, cho đến khi có màu nâu và sủi bọt nhẹ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 93 | Calo |
| 8g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 93 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 265mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 90mg | 7% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 17mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Những trái tim atisô nhồi bông rất phong phú và rất ngon. Tôi dám ăn chỉ một! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 10 Năng suất: 20 trái tim atisô nhồi bông...
Điều này đã được thông qua từ một người bạn là một lính cứu hỏa và anh ta sẽ thực hiện những điều này khi đến lượt anh ta nấu ăn cho phi hành đoàn. Chúng được yêu cầu ở mọi nơi cùng nhau. Khi nướng...
Bopcorn đơn giản là một món ăn nhẹ dễ dàng lành mạnh, nhưng nó có thể hơi buồn tẻ. Nếu bột cà ri không phải là thứ của bạn, hãy thử bột ớt hoặc đường quế. Một số hạt nhân sẽ vẫn chưa được trang bị. ...
Công thức này đến từ dì Sandy của tôi, người sẽ luôn làm cho chiếc Cheez vui vẻ này nhúng cho các cuộc tụ họp gia đình. Nó thực sự gây nghiện! Nó rất tốt với rau thô, bánh quy giòn và khoai tây...
Những quán bar tuyệt vời có rất nhiều sự linh hoạt. Bạn có thể điều chỉnh công thức theo ý thích của bạn. Tuyệt vời cho việc đi bộ, những chuyến đi đường dài và cắm trại khi chúng lưu trữ tốt và giữ...