Công thức này là một cách tuyệt vời để thưởng thức trái cây mùa hè tươi, và kỹ thuật này thực sự cho phép nó đóng vai trò đóng vai chính. Tôi hy vọng bạn sẽ sớm thử nó.
Thành phần
1 pint quả việt quất tươi
1 cốc sữa
cốc đường trắng
cốc bột mì đa dụng
3 quả trứng lớn
1 muỗng canh chiết xuất vani
1 nhúm muối
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C). Bơ hào phóng một món nướng 2 1/2-quart.
Đổ quả việt quất vào món nướng đã chuẩn bị.
Trộn sữa, đường, bột, trứng, chiết xuất vani và muối trong máy xay cho đến khi bột mịn. Đổ bột vào quả việt quất và lắc nhẹ để loại bỏ bất kỳ bong bóng khí.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phồng và trung tâm được đặt, 25 đến 30 phút. Làm mát cho đến khi Clafoutis xì hơi và chỉ ấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 223 | Calo |
| 4g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 223 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 83mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 78mg | 6% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc Friand là một chiếc bánh nhỏ của Pháp làm bằng bột hạnh nhân. Nó ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 Friands Thành phần...
Bạn trai của tôi và tôi đã tạo ra hai chục lọ của những chiếc bánh quy bột yến mạch này như những món quà Giáng sinh trong năm nay, và chúng là một hit lớn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 0...
Những chiếc bánh quy bơ hạnh nhân ngon tuyệt này là hoàn hảo cho những người không thể ăn bơ đậu phộng nhưng muốn một chiếc bánh quy có vị tương tự nhau. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10...
Đây là những chiếc bánh brownies rất sô cô la, dày đặc được phục vụ tuyệt vời với kem! Anh trai tôi đã có một người bạn gái đã từng làm những điều này cho anh ấy. Hãy thử những thứ này với quả hồ đào...
Đây là một chiếc bánh lộn ngược dứa lai mà tôi đã phát triển trong nhiều năm qua. Thay vì vòng dứa, tôi sử dụng dứa, dừa và mật ong nghiền nát. Điều rất quan trọng là làm mát hỗn hợp bơ và đường nâu...