Khi tôi không có trái cây tươi trong tay, tôi thích sử dụng trái cây đông lạnh để làm công thức Coulis đa năng và dễ dàng này. Hỗn hợp trái cây đông lạnh yêu thích của tôi là anh đào, được tạo thành từ anh đào ngọt ngào, anh đào tart, dâu tây và quả việt quất, nhưng vui lòng sử dụng những gì bạn thích. Coulis có thể được sử dụng trên bánh pho mát, kem, sữa chua, crepe - khả năng là vô tận! Làm lạnh trong tối đa 1 tuần.
Thành phần
2 cốc quả đông lạnh và anh đào
2 muỗng canh đường trắng
1 muối Dash
1 muỗng cà phê nước chanh
Hướng
Kết hợp trái cây đông lạnh, đường và muối trong nồi trên lửa vừa. Khuấy để kết hợp, và đun nóng cho đến khi trái cây được làm tan và chỉ được làm ấm qua, khoảng 5 phút. Đừng sôi.
Chuyển sang bát của một bộ xử lý thực phẩm nhỏ. Trộn cho đến khi mịn, 15 đến 20 giây.
Hỗn hợp căng bằng cách sử dụng bộ lọc lưới mịn, ấn chất rắn bằng mặt sau của muỗng. Khuấy nước chanh vào coulis và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 62 | Calo |
| 0g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 62 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 66mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 35mg | 177% |
| Canxi 3mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 62mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Việc làm đầy không gây bệnh ngọt ngào vì không có xi -rô ngô. Công thức này được gia đình tôi yêu cầu hàng năm cho Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Rhubarb và dâu tây tươi kết hợp để tạo ra sự lấp đầy hoàn hảo cho bánh quy hình chữ nhật trong công thức bánh ngắn tự chế này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15...
Bánh mì bánh mì này rất linh hoạt và đáng yêu trong kết cấu. Thời gian Giáng sinh có thể truyền cảm hứng cho một bánh pudding bằng cách thay thế một quả trứng chất lượng tốt cho sữa (hoặc một phần...
Bánh lộn ngược của quả táo này được gia vị nồng nhiệt, không quá ngọt, và những quả táo caramel mềm, bơ trên đầu là một liên lạc đáng yêu. Phục vụ chiếc bánh này ấm áp với kem vani cho một món mùa...
Những chiếc bánh mì nướng bơ đậu phộng ngon nhất từ trước đến nay! Nếu bạn yêu thích bơ đậu phộng, và bạn yêu thích brownies, bạn phải thử những thứ này! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35...