Bánh quy theo phong cách meringue với ngũ cốc gạo giòn và dừa được gấp lại.
Thành phần
2 lòng trắng trứng
1 chén đường trắng
2 cốc gạo giòn và ngũ cốc lúa mì (như Kellogg's Special K)
1 chén dừa bong tróc
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ các tấm cookie hoặc dòng với giấy da.
Trong một bát thủy tinh hoặc kim loại sạch và khô, đánh bại lòng trắng trứng cho đến khi các đỉnh mềm hình thành. Dần dần thêm đường trong khi tiếp tục quất cho đến khi các đỉnh cứng hình thành. Gấp trong ngũ cốc, dừa và vani. Thả xuống những chiếc thìa nặng trĩu lên các tấm cookie đã chuẩn bị.
-
Nướng trong 15 đến 20 phút trong lò đã được làm nóng trước, cho đến khi chắc chắn. Để nguội hoàn toàn trước khi lấy ra khỏi các tấm cookie.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 29 | Calo |
| 1g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 48 | |
| Calo 29 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 16mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 1mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 11mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Những cookie cà rốt ngon, dễ nướng này được đóng băng với một loại bơ màu cam. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 23 phút Phục vụ: 30 Năng...
Pastia là những gì người Ý làm vào lễ Phục sinh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 1 9x13 inch món nướng Thành phần Pound...
Đây là một phiên bản bánh nhanh chóng và dễ dàng của chiếc bánh shoo-fly. Nó có vụn trên đầu, giữa ẩm và đáy ướt. Yum! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...
Món tráng miệng sô cô la này là một món tráng miệng bánh pudding không nướng rất nhanh và dễ làm - mọi người đều thích nó. Tôi luôn giữ các thành phần trong tay trong trường hợp tôi cần một món tráng...
Một chiếc bánh sữa trứng dừa đơn giản đã thành công lớn. Quá dễ! Quế có thể được sử dụng thay vì hạt nhục đậu khấu. Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh Thành phần 1 (9 inch) vỏ bánh 4 quả trứng...