Đây là một thức uống giải khát giống như nước chanh.
Thành phần
1 cốc nước
3 muỗng nước chanh
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê hạt chia
Hướng
Khuấy nước, nước chanh và đường với nhau trong một ly cho đến khi đường được hòa tan hoàn toàn; Thêm hạt chia. Để đứng cho đến khi một loại gel hình thành xung quanh hạt chia, khoảng 10 phút; Khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 24 | Calo |
| 1g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 24 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 12mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 21mg | 106% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 64mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một thức uống giải khát vào ban ngày. Đôi khi vào buổi tối, tôi sẽ có một cái khác nhưng thay thế cà phê bằng gin! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 đồ uống...
GLGG là một cú đấm Thụy Điển làm từ rượu gia vị. Ông tôi đã mang lại công thức này từ Thụy Điển vào năm 1921. Chúng tôi vẫn sử dụng nó ngày hôm nay. "Thần tháng bảy!" Thời gian chuẩn bị: 15...
Một sinh tố việt quất xoài nhiệt đới mới mẻ có đầy đủ hương vị và chất chống oxy hóa! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Thành phần 1 xoài - bóc vỏ, hạt giống và thái hạt...
Những mimosas cháo vi khuẩn này rất tuyệt vời cho các cuộc họp mặt và tiệc cocktail của bạn, hoặc chỉ dành cho sự cổ vũ kỳ nghỉ! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng...
Frappuccino sữa hạnh nhân này là một thức uống cà phê nhẹ, đông lạnh có thể dễ dàng thích nghi. Tôi đã thay thế Starbucks qua cà phê hòa tan cho các bức ảnh espresso, và đôi khi tôi thêm một số ít sô...