Một bước ngoặt mới trên bánh quy sô cô la với một thành phần bất ngờ. Vì vậy, bạn không bao giờ đoán được đó là đậu xanh!
Thành phần
1 (15 ounce) có thể đậu xanh
cốc bơ
cốc đường nâu đóng gói
cốc dầu dừa
2 quả trứng
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
cốc bơ đậu phộng
1 chén bột mì nguyên chất
1 cốc bột mì đa dụng
Cup yến mạch
1 muỗng cà phê baking soda
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
2 cốc semisweet sô cô la chip
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một tấm nướng hoặc đường bằng giấy da.
Puree đậu xanh trong máy xay sinh tố.
Trộn bơ, đường nâu và dầu dừa trong một bát lớn cho đến khi trộn. Thêm trứng, chiết xuất vani và bơ đậu phộng, theo thứ tự đó. Gấp trong đậu xanh xay nhuyễn. Thêm bột mì nguyên chất, bột mì đa dụng, yến mạch, baking soda, quế và muối. Thêm sô cô la chip.
Thả muỗng bột bánh quy xuống tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong khoảng 10 phút. Hủy bỏ từ lò nướng và cookie mát trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 155 | Calo |
| 9g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 36 | |
| Calo 155 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 115mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 101mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Rất đậm đặc, bánh cà rốt ẩm, đầy trái cây. Trong một thử nghiệm vị giác chống lại một chiếc bánh cà rốt dựa trên bơ truyền thống hơn, đồng nghiệp của tôi nghĩ rằng tôi phải là tội lỗi hơn! Nhưng...
Mọi người đều thích brownies! Công thức đơn giản và ngon tuyệt này là tất cả những gì bạn cần để thỏa mãn cơn thèm brownie của gia đình bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian...
Làm icing cho bánh gừng với công thức dễ dàng này. Nếu bạn đang tìm kiếm một bổ sung mới cho bàn tráng miệng kỳ nghỉ của bạn, tôi hy vọng bạn sẽ thử điều này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Chúng thực sự dễ thực hiện, và hương vị của chúng được cải thiện nếu chúng được thực hiện trước một vài tuần và được lưu trữ trong tủ đông. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng...
Thơm ngon! Đại hoàng tươi hoặc đông lạnh có thể được sử dụng. Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh 9 inch Thành phần 2 chén đại hoàng băm nhỏ 1 (21 ounce) có thể làm đầy bánh anh đào cốc đường trắng...