Công thức sữa chua đông lạnh tuyệt vời tuyệt vời. Hương vị giống như bánh kem sô cô la với một chút tang từ sữa chua. Nó có rất nhiều canxi nhưng ít chất béo và calo. Một điều trị ngọt ngào mà bạn có thể cảm thấy tốt!
Thành phần
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê bột ngô
1 (12 ounce chất lỏng) có thể làm bay hơi chất béo
Cup semisweet sô cô la chip
1 cốc sữa chua thấp
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Kết hợp đường và bột ngô trong một cái chảo trung bình. Khuấy trong sữa và sô cô la bốc hơi. Nấu trên lửa vừa, khuấy liên tục, cho đến khi sô cô la tan chảy và hỗn hợp được làm dày.
Lấy chảo ra khỏi nhiệt và khuấy trong sữa chua và vani. Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh.
Đổ hỗn hợp ướp lạnh vào một nhà sản xuất kem. Đóng băng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 180 | Calo |
| 4g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 180 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 73mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 187mg | 14% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 256mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Thật là một món tráng miệng vui vẻ! Một lớp vỏ bánh sô cô la được xếp lớp với bánh pudding chuối kem, trái cây ngon ngọt và các loại hạt giòn trong bánh pizza món tráng miệng chuối chuối này. Bạn...
Những chiếc bánh quy sô cô la này không giống bất kỳ loại nào khác tôi có trước đây! Dì của tôi đã cho tôi công thức, và chúng thật tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời...
Một chiếc bánh pho mát không nướng tốt. Nó có vị giống như tên của nó. Phục vụ: 18 Năng suất: Chảo 1 -9x12 inch Thành phần 2 cốc graham cracker vụn cốc bơ tan chảy 4 cốc bánh kẹo 'đường 2 (8...
Đây là nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện. Mọi người chỉ yêu những chiếc bánh brownies này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút...
Một người đẹp tốt bụng vào một buổi sáng mùa đông lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1 bánh 10 inch Thành phần 1 (8 ounce...