Một thanh chewy không nướng giống như một thanh kẹo sô cô la.
Thành phần
cốc mật ong
1 muỗng mật đường
1 cốc bơ đậu phộng
1 cốc semisweet sô cô la chip
10 kẹo dẻo lớn
3 cốc ngũ cốc gạo giòn
1 chén đậu phộng muối
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, kết hợp mật ong, mật đường và bơ đậu phộng. Đun sôi, sau đó loại bỏ nhiệt và khuấy trong các chip sô cô la và kẹo dẻo cho đến khi tan chảy. Trộn trong ngũ cốc gạo và đậu phộng. Vỗ chắc vào một món nướng 9x9 inch. Làm mát và cắt vào thanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 303 | Calo |
| 17g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 303 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Natri 207mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 20mg | 2% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 251mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh sô cô la Đức với đường nâu và topping dừa. Phục vụ: 12 Năng suất: Chảo vuông 1 đến 9 - inch Thành phần 1 chén bột bánh 1 chén đường trắng muỗng cà phê bột nở muỗng cà phê baking soda thìa muối...
Điều trị ngon lành này có thể được ăn như món tráng miệng, bữa sáng hoặc bất cứ lúc nào! Nó giữ ẩm trong nhiều ngày sau khi nó được nướng. Đó là một hit với tất cả bạn bè của tôi. Thời gian chuẩn...
Cookies ..... mềm, dai, với một tiếng quế. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 60 Năng suất: 5 tá Thành phần 1 cốc rút ngắn 2 cốc...
Kem dừa này là một món tráng miệng ngon, tươi mát. Nó hoàn hảo cho những người yêu thích dừa vào một ngày hè nóng nực. Nó có thể dễ dàng được thay đổi bằng cách nướng dừa hoặc phục vụ với sô cô la...
Những nón kem tự làm này là sự giao thoa giữa CRPE và các hình nón đường mua ở cửa hàng. Chúng là một cú hích lớn với tất cả bạn bè của tôi và họ dễ làm! Nếu bạn có các tính năng bổ sung, hãy lưu trữ...