Dễ dàng không nướng bánh sô cô la nấu trong lò vi sóng. Xin lưu ý: chiếc bánh này chứa trứng sống. Chúng tôi khuyên phụ nữ mang thai, người già, trẻ nhỏ và những người có vấn đề về y tế hoặc miễn dịch không tiêu thụ các món ăn có chứa trứng thô.
Thành phần
1 (9 inch) lớp vỏ bánh, nướng
cốc đường trắng
cốc bột mì đa dụng
cốc bột ca cao không đường
1 cốc sữa
3 lòng đỏ trứng, đánh
1 muỗng canh chiết xuất vani
2 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Trong một bát an toàn vi sóng trung bình, kết hợp đường, bột mì và bột ca cao. Trộn đều. Trong khi khuấy, từ từ đổ sữa. Trộn cho đến khi mịn.
Hỗn hợp ca cao vi sóng trong 1 phút gia tăng, khuấy sau mỗi lần tăng. Tiếp tục cho đến khi hỗn hợp dày lên, khoảng 7 phút.
Từ từ đổ lòng đỏ trứng vào hỗn hợp ca cao, đánh nhanh cho đến khi lòng đỏ được kết hợp. Khuấy trong chiết xuất vani và bơ hoặc bơ thực vật. Đổ đầy vào vỏ bánh nướng. Lạnh trước khi phục vụ. Lưu trữ trong tủ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 239 | Calo |
| 11g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 239 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 87mg | 29% |
| Natri 139mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 119mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc bánh này có một chất làm đầy giống như sữa trứng. Tôi yêu hương vị độc đáo. Tôi thường không đo bất cứ điều gì, vì vậy tôi nói chơi với các loại gia vị cho đến khi nó có vị đúng! Thời gian...
Chọc một chiếc bánh màu vàng cổ điển và làm đầy nước sốt berry tự làm trước khi đứng đầu với một chiếc bánh pho mát không nướng ngon, ngon miệng! Bánh này được làm tốt nhất vào ngày hôm trước, điều...
Chiếc bánh bơ thực vật đông lạnh này là một kết thúc mới mẻ cho một bữa ăn. Nó luôn luôn là một hit lớn khi được phục vụ tại các cuộc tụ họp. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5...
Bánh quy sô cô la yến mạch mềm làm bằng dầu dừa. Bạn có thể làm những thứ này với bất kỳ loại khoai tây chiên, không chỉ sô cô la đen. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ...
Công thức này tương tự như một con cobbler, nhưng chúng tôi thích nó hơn. Đó là thiên đường với một ít kem trên đầu! Tuyệt vời với Blackberries, Boysenberries và Tayberries. Thời gian chuẩn bị: 15...