Không có một lò nướng trong nhà hiện tại của tôi đã khiến tôi đưa ra một sự thay đổi thành một loại bánh pudding sô cô la tốt - nhưng đơn giản. Nếu bạn không phải là một fan hâm mộ lớn của Tahini, hãy giảm một nửa số tiền.
Thành phần
cốc đường trắng
3 muỗng canh bột ca cao không đường
2 muỗng canh bột ngô
thìa muối
2 cốc sữa
1 muỗng canh Tahini
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Trộn đường, bột ca cao, bột ngô và muối với nhau trong một cái chảo. Khuấy trong sữa. Đun sôi trên lửa vừa và nấu, khuấy liên tục, cho đến khi hỗn hợp đặc lại và phủ lên phía sau thìa, khoảng 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Thêm chiết xuất tahini và vani; khuấy đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 6g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 147mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 33g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 218mg | 17% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 331mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một cookie chanh kiểu cũ thực sự sử dụng amoniac của thợ làm bánh làm men. Nó không có sẵn rộng rãi như trước đây, nhưng thường có thể được tìm thấy tại nhà thuốc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Con gái tôi đã sử dụng công thức này để gửi một chiếc bánh trong bộ phận nướng của hội chợ quận địa phương của chúng tôi. Cô không chỉ nhận được một dải ruy băng màu xanh cho chiếc bánh này, cô còn...
Một chiếc bánh trái cây nhẹ dễ dàng mà mẹ tôi đã làm hầu hết nhiều năm. Hãy thử thay thế trái cây mà bạn thích! Đối với tôi đó là hương vị và mùi của Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Một loại kem pho mát dựa trên kem pho mát chứa đầy những miếng 'bột bánh quy'. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 48...
Những chiếc bánh mềm này là một yêu thích của mẹ tôi khi chúng tôi lớn lên. Nếu cô ấy có thể giữ cho mọi người ra khỏi bột, bánh quy biến mất nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15...