Không có một lò nướng trong nhà hiện tại của tôi đã khiến tôi đưa ra một sự thay đổi thành một loại bánh pudding sô cô la tốt - nhưng đơn giản. Nếu bạn không phải là một fan hâm mộ lớn của Tahini, hãy giảm một nửa số tiền.
Thành phần
cốc đường trắng
3 muỗng canh bột ca cao không đường
2 muỗng canh bột ngô
thìa muối
2 cốc sữa
1 muỗng canh Tahini
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Trộn đường, bột ca cao, bột ngô và muối với nhau trong một cái chảo. Khuấy trong sữa. Đun sôi trên lửa vừa và nấu, khuấy liên tục, cho đến khi hỗn hợp đặc lại và phủ lên phía sau thìa, khoảng 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Thêm chiết xuất tahini và vani; khuấy đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 6g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 147mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 33g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 218mg | 17% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 331mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Thanh Crumble Strawberry Crumble một cách ngon lành, tuyệt vời cho bất kỳ dịp nào! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ...
Kem Pháp này là nhẹ, mịn, và hoàn toàn suy đồi. Tôi sử dụng chất làm đầy này cho bánh puffs và eclairs. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần...
Công thức bánh vani cổ điển - Làm hoàn toàn từ đầu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 bánh Thành phần 1 cốc đường trắng Cup bơ không...
Đây là một chiếc bánh đổ Cherry-Pineagle đơn giản đáng ngạc nhiên. Dừa và hạt macadamia cắt nhỏ thêm một hương vị đảo ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 30 phút...
Flambe trái cây nhiệt đới này là một món ăn rất ấm, mềm và ngọt nhưng bạn phải có kỹ năng và quyết tâm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 3 Năng suất...