Thanh ăn nhẹ trên đường đi du lịch. Có nguồn gốc từ một quán ăn thô nổi tiếng và cuối cùng trong 'Foodie!' Đây là một món ăn nhẹ tuyệt vời cho lối sống năng động và ấn tượng để trao cho người khác. Là một chuyên gia ngoài trời, tôi lấy những thứ này ở đất nước và chúng không cần phải làm lạnh và cung cấp năng lượng tuyệt vời. Cắt vào các thanh và thưởng thức hoặc bọc riêng cho bạn khi đang di chuyển.
Thành phần
Cup Slivered Almonds
cốc dừa dừa
10 ngày rỗ, hoặc để nếm thử
Cup Hạt điều, hoặc để nếm thử
1 muỗng cà phê dầu dừa
Hướng
Trộn hạnh nhân và dừa trong một bộ xử lý thực phẩm; Thêm ngày và xung cho đến khi kết hợp. Thêm hạt điều và dầu dừa; Xung cho đến khi hỗn hợp dày và dính với nhau. Chuyển sang một tờ giấy sáp; Hình thành thành một hình vuông, hai bên của giấy sáp trên đầu. Làm lạnh cho đến khi rắn, ít nhất 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 17g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Natri 61mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 304mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh quy sô cô la có kích thước cắn hoàn hảo-giòn ở bên ngoài và dai ở bên trong. Ngon tươi từ lò nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 40...
Hãy thử làm một số sorbet bạc hà và chanh. Nó tốt và sảng khoái, đặc biệt là vào một ngày hè nóng nực. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ...
Tôi đã nhận được điều này từ một đồng nghiệp khoảng 12 năm trước. Đây là những điều tốt nhất trong miệng caramel mà tôi từng có, và tôi luôn phải làm chúng cho Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 45...
Bánh Limoncello được làm mới bánh tuyệt vời cho một buổi dã ngoại hoặc bữa tối mùa hè. Nhanh và dễ dàng để thực hiện. Một chiếc bánh cào sẽ gây ấn tượng với khách của bạn. Mẹ tôi đã dạy tôi cách làm...
Hãy thử làm kem chua dễ dàng này và bánh nho khô trong lớp vỏ graham cracker. Phục vụ với Topping Whipped. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng...