Đây là một yêu thích tại Potlucks và Barbeques! Tôi thường tự hỏi liệu tôi có được mời cho công ty của tôi hoặc đậu cola của tôi không! Tôi đã thử một số thương hiệu khác nhau của Colas, nhưng đã phát hiện ra rằng Coke hoạt động tốt nhất. Tôi thích nấu trước thịt xông khói khoảng nửa đường để nó không làm cho đậu quá nhờn, nhưng nó không cần thiết. Công thức này cũng có thể được nướng trong lò nướng thông thường ở 350 độ F trong khoảng 1 giờ.
Thành phần
4 (28 ounce) lon đậu nướng, thoát nước
Pound thịt xông khói
1 chén đường nâu
1 (12 ounce chất lỏng) Có thể nước ngọt cola (như Coke)
Hướng
Trong một nồi nấu chậm, xen kẽ lớp đậu nướng, thịt xông khói và đường nâu. Đổ vào một số cola với mỗi lớp, cho đến khi tất cả đã được sử dụng.
Che, và nấu 8 đến 10 giờ trên thấp hoặc 4 đến 6 giờ trên cao. (Xem ghi chú của Cook để biết hướng dẫn lò.)
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Ghi chú của Cook:
Công thức này cũng có thể được nấu trong lò nướng thông thường ở 350 độ F (175 độ C) trong khoảng 1 giờ hoặc cho đến khi đậu mềm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 207 | Calo |
| 5g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 207 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 530mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 7g | |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 325mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức rốn mờ đông lạnh này là một phiên bản tuyệt vời, nhếch nhác cho những người thưởng thức cocktail cùng tên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10...
Đây là một món ăn hỗn hợp giống như một cappuccino đá mà bạn có thể mua tại một nhà hàng. Bạn có thể làm cho nó không sữa bằng cách sử dụng sữa đậu nành. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...
Tôi yêu công thức dễ dàng, thú vị này mà bạn có thể làm với con bạn khi cắm trại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sữa lắc Thành phần 1 cốc sữa nguyên chất...
Một sự pha trộn cay của nước ép táo, dứa và cranberry, cú đấm nóng này dày dạn với que quế, đinh hương và hạt tiêu tạo ra một đồ uống kỳ nghỉ hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Niềm vui, sảng khoái và đồ uống mùa hè phong phú. Phục vụ trong một ly cao trên băng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 (8...