Cranberries thêm một hương vị tươi và giống như mùa thu cho món sinh tố dựa trên sữa hạnh nhân dễ dàng này.
Thành phần
1 cốc sữa hạnh nhân
1 chuối
Cup quả đông lạnh hỗn hợp
cốc quả nam việt quất tươi
Hướng
Trộn sữa hạnh nhân, chuối, quả mọng hỗn hợp và quả nam việt quất trong máy xay cho đến khi mịn; Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, ít nhất 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 157 | Calo |
| 2g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 157 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 83mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 55mg | 276% |
| Canxi 116mg | 9% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 409mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi muốn uống một người Nga da trắng sau khi tôi đọc rằng Joe Perry từ Aerosmith đã uống chúng cho bữa sáng trong những ngày hoang dã của anh ấy! Mặc dù tôi không phải là người yêu thích cà phê, tôi...
Bourbon Slush này là một sự pha trộn trái cây của nước ép, trà và rượu whisky đông lạnh thành một miếng lừng lẫy, sau đó phủ lên trên với soda chanh chanh. Điều này mất một lúc, nhưng nó đáng giá! ...
Đây là một loại vodka ngon tuyệt được phục vụ với soda có hương vị chanh. Điều này có thể được phục vụ tại các bữa tiệc trong khi phần còn lại đang uống bia! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ...
Tất cả các hương vị suy đồi của sô cô la trắng và dừa trong một loại cà phê đá calo thấp. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần...
