Một món ngon giống như món từ Starbucks, ngoại trừ rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại sữa trong công thức này. Đối với một frappuccino dày hơn, mượt mà hơn, thêm kẹo cao su xanthan. Tôi hy vọng bạn thích nó nhiều như tôi!
Thành phần
2 cốc đá
1 cốc sữa
1 loại xi-rô hương vị vani ounce (như Torani) hoặc để nếm thử
1 muỗng cà phê bột trà xanh (matcha)
Hướng
Trộn băng, sữa, xi -rô vani và bột trà xanh với nhau trong máy xay cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 325 | Calo |
| 12g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 325 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 158mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Tổng số đường 34g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 420mg | 32% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 534mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Bột dâu và chanh đông lạnh này là một biến thể mới mẻ trên một loại bơ thực vật đông lạnh cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Thành phần Cốc những quả dâu tây...
Chúng tôi phục vụ những điều này khi bạn bè đến và họ luôn chắc chắn sẽ làm sống động một bữa tiệc! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 6...
Đây là một loại đồ uống Giáng sinh nóng tuyệt vời tương tự như một quả trứng ấm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 56 Năng suất: 3 1/2 cốc Thành phần Pound bơ 1 pound...
Đồ uống này là một người chiến thắng chắc chắn cho tất cả, nhưng hãy coi chừng nó sẽ bắt kịp bạn nhanh chóng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ...
Biến sangria theo cách của bạn với màu đỏ, trắng hoặc hoa hồng! Công thức công thức dễ dàng này cho phép bạn chọn loại rượu yêu thích của mình và đấm nó bằng nước trái cây, rượu mạnh, trái cây và...