Một món ngon giống như món từ Starbucks, ngoại trừ rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại sữa trong công thức này. Đối với một frappuccino dày hơn, mượt mà hơn, thêm kẹo cao su xanthan. Tôi hy vọng bạn thích nó nhiều như tôi!
Thành phần
2 cốc đá
1 cốc sữa
1 loại xi-rô hương vị vani ounce (như Torani) hoặc để nếm thử
1 muỗng cà phê bột trà xanh (matcha)
Hướng
Trộn băng, sữa, xi -rô vani và bột trà xanh với nhau trong máy xay cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 325 | Calo |
| 12g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 325 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 158mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Tổng số đường 34g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 420mg | 32% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 534mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho trứng phong phú và kem là một thay thế cho trứng truyền thống vì trứng được nấu chín. Khi được phục vụ ướp lạnh và đứng đầu với một búp bê kem đánh bông và rắc hạt nhục đậu khấu và...
Cocktail thời kỳ cấm đoán từ lâu này được đặt tên cho bộ phim năm 1922 với sự tham gia của Rudolph Valentino. Đó là bộ phim mà trên giường chết của anh ấy, anh ấy nói rằng anh ấy muốn trở thành di...
Sô cô la nóng làm từ đầu trong lò vi sóng. Nếu con bạn có thể sử dụng lò vi sóng, chúng có thể làm công thức này! Thời gian chuẩn bị: 3 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 phút Tổng thời...
Không phải mimosa thông thường của bạn. Tôi luôn nhận được những đánh giá tích cực khi tôi thực hiện những điều này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...
