Món tráng miệng quesadillas với bơ đậu phộng, sô cô la và marshmallow
Hoàn hảo, theo dõi dễ dàng cho bất kỳ bữa ăn Mexico.
Thành phần
4 bánh tortillas
2 muỗng bơ đậu phộng giòn
Cup Marshmallow Cream (như Fluff Marshmallow)
cốc sô cô la bán ngọt ngào
Nấu ăn
Hướng
Chuẩn bị một chảo lớn với bình xịt nấu ăn và nóng trên lửa vừa.
Smear 1 1/2 muỗng cà phê bơ đậu phộng vào 1 bên của mỗi bánh tortilla trong một lớp mỏng để phủ. Chia kem marshmallow bằng nhau giữa 2 bánh tortillas; Trải để bao phủ bơ đậu phộng. Rắc 1/4 chén sô cô la chip lên trên mỗi phần kem marshmallow và hoàn thiện bằng cách đặt bánh tortillas còn lại lên trên các chip sô cô la với mặt bơ đậu phộng xuống.
Nấu quesadillas trong chảo nóng cho đến khi có màu nâu nhạt và sô cô la chip đã tan chảy, 2 đến 3 phút mỗi bên.
Mẹo công thức
Sub 1/2 chén kẹo dẻo thu nhỏ cho kem marshmallow nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 732 | Calo |
| 26g | Mập |
| 110g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 732 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Natri 1017mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 110g | 40% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 18g | |
| Canxi 194mg | 15% |
| Sắt 6mg | 35% |
| Kali 346mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một điều trị kỳ nghỉ yêu thích cho gia đình tôi. Nó có thể được làm bằng gelatin không đường, phô mai không có chất béo và roi da không có chất béo để xử lý calo thấp hơn. Đây là một điều trị...
Tốt hơn so với bánh táo, và có thể được phục vụ ấm áp. Chúng đi rất nhanh khi phục vụ với các cookie thanh khác. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ...
Công thức graham cracker tự làm này rất thú vị để thực hiện! Bạn không cần phải gắn bó với bánh quy hình vuông và hình chữ nhật. Hãy sáng tạo với hình dạng và máy cắt cookie. Thời gian chuẩn bị: 30...
Đây là một món ăn ngon cho các ngày lễ, sau một ngày, nước trái cây từ dâu tây được hấp thụ bởi bánh cupcake. Ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...
Đây là một trong hai công thức mà gia đình tôi luôn làm vào Giáng sinh. Bánh quy sô cô la Spritz với rắc rối kỳ nghỉ sẽ thêm sự đa dạng cho bất kỳ khay cookie nào với nỗ lực tối thiểu. Thời gian...