Một phiên bản nhai hơn của một con cobbler đào không nướng hoặc đào giòn. Tôi làm điều này cho chồng tôi trong cộng đồng nông nghiệp 'xuống nhà' của chúng tôi, nơi những quả đào của quận Calhoun là rất ngọt ngào! Các đào phải ở trong mùa cao điểm của họ để đủ ngọt ngào; Đào đóng hộp sẽ không tốt như vậy!
Thành phần
3 muỗng bơ
4 cốc yến mạch nấu nhanh
1 muỗng canh xi -rô cây thích, hoặc nếm thử
1 muỗng xi -rô ngô, hoặc nếm thử
cốc đường nâu
Cup Chips sô cô la thu nhỏ
Teaspoon chiết xuất hạnh nhân
muỗng cà phê vani
2 quả đào tươi, rỗ và thái lát
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Đổ yến mạch nhanh lên bơ; Nấu và khuấy cho đến khi yến mạch được làm ấm, khoảng 30 giây. Rưới xi -rô cây phong và xi -rô ngô lên yến mạch và khuấy lên áo. Rắc đường nâu lên các yến mạch và ngay lập tức loại bỏ chảo khỏi nhiệt; Hỗn hợp khuấy cho đến khi đường tan chảy và yến mạch được phủ, 1 đến 2 phút.
Đổ hỗn hợp yến mạch vào một cái bát; Thêm sô cô la chip, chiết xuất hạnh nhân và chiết xuất vani. Nhẹ nhàng khuấy hỗn hợp để phân phối sô cô la chip trong suốt hỗn hợp yến mạch; Trải lên một chảo phẳng, nông để nguội hoàn toàn.
Chia các lát đào giữa 2 bát. Rắc yến mạch hỗn hợp lên trên đào.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1095 | Calo |
| 37g | Mập |
| 176g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 1095 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 18g | 90% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 155mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 176g | 64% |
| Chế độ ăn kiêng 18g | 65% |
| Tổng số đường 59g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 42mg | 210% |
| Canxi 141mg | 11% |
| Sắt 8mg | 46% |
| Kali 788mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh Pound Lemon tối cao này sử dụng hỗn hợp bánh chanh, gelatin chanh, chiết xuất chanh và nước chanh tươi cho giấc mơ của người yêu chanh. Nó cũng dễ dàng thực hiện đáng kinh ngạc. Thời gian chuẩn...
Một đêm, chúng tôi chỉ quyết định cố gắng làm Sherbet. Nó đi ra rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 13 giờ Tổng thời gian: 13 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 1/2 quart...
Marshmallow Creme và lớp phủ của bánh kẹo được pha trộn với đường và sữa bay hơi. Sau đó, quả hồ trăn băm nhỏ và màu thực phẩm xanh hoàn thành món ăn này hoàn hảo cho ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 5...
Những quả bóng rượu vang này là một món tráng miệng tuyệt vời để mang đến cho kỳ nghỉ. Bạn có thể sử dụng Brandy hoặc Rum. Những điều này cần một chút thời gian để thiết lập để tốt nhất là làm cho...
Cobbler đại hoàng an ủi này được gia đình tôi yêu thích nhiều. Hy vọng bạn thích nó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 1 cobbler vuông 9...