Một phiên bản nhai hơn của một con cobbler đào không nướng hoặc đào giòn. Tôi làm điều này cho chồng tôi trong cộng đồng nông nghiệp 'xuống nhà' của chúng tôi, nơi những quả đào của quận Calhoun là rất ngọt ngào! Các đào phải ở trong mùa cao điểm của họ để đủ ngọt ngào; Đào đóng hộp sẽ không tốt như vậy!
Thành phần
3 muỗng bơ
4 cốc yến mạch nấu nhanh
1 muỗng canh xi -rô cây thích, hoặc nếm thử
1 muỗng xi -rô ngô, hoặc nếm thử
cốc đường nâu
Cup Chips sô cô la thu nhỏ
Teaspoon chiết xuất hạnh nhân
muỗng cà phê vani
2 quả đào tươi, rỗ và thái lát
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Đổ yến mạch nhanh lên bơ; Nấu và khuấy cho đến khi yến mạch được làm ấm, khoảng 30 giây. Rưới xi -rô cây phong và xi -rô ngô lên yến mạch và khuấy lên áo. Rắc đường nâu lên các yến mạch và ngay lập tức loại bỏ chảo khỏi nhiệt; Hỗn hợp khuấy cho đến khi đường tan chảy và yến mạch được phủ, 1 đến 2 phút.
Đổ hỗn hợp yến mạch vào một cái bát; Thêm sô cô la chip, chiết xuất hạnh nhân và chiết xuất vani. Nhẹ nhàng khuấy hỗn hợp để phân phối sô cô la chip trong suốt hỗn hợp yến mạch; Trải lên một chảo phẳng, nông để nguội hoàn toàn.
Chia các lát đào giữa 2 bát. Rắc yến mạch hỗn hợp lên trên đào.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1095 | Calo |
| 37g | Mập |
| 176g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 1095 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 18g | 90% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 155mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 176g | 64% |
| Chế độ ăn kiêng 18g | 65% |
| Tổng số đường 59g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 42mg | 210% |
| Canxi 141mg | 11% |
| Sắt 8mg | 46% |
| Kali 788mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Nó rất đơn giản để thực hiện và ôi rất tốt, nó càng lâu thì nó càng tốt. Bánh này là tuyệt vời mà không có gì trên đó hoặc bạn có thể sử dụng men. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...
Bánh dump Apple này là một trong những điều đầu tiên tôi làm khi tôi chỉ học nướng, và tôi vẫn sử dụng nó cho các bữa tiệc vì nó là một người làm hài lòng đám đông. Bởi vì nó chỉ gọi 3 thành phần, nó...
Đây là một lựa chọn tuyệt vời để lén ăn rau vào món tráng miệng mà không người yêu sô cô la nào có thể cưỡng lại! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Công thức bánh quy hạnh nhân màu cam này rất ít chất béo nhưng ngon. Bạn có thể thay thế hạnh nhân bằng 3/4 cốc quả nam việt quất. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50...
Bột này lan rộng để làm bánh quy mỏng, ren, bột yến mạch mà bạn bóc ra khỏi tấm cookie. Được phục vụ tuyệt vời với kem, hoặc cuộn vào các ống trong khi vẫn còn ấm và nhúng trong sô cô la. Thời gian...