Tôi đã tạo ra công thức này sau khi thử nghiệm nhiều loại sinh tố Frozen-Fruit khác nhau. Chồng tôi và tôi không còn làm điều đó ngoại trừ khi chúng tôi tổ chức khách trong nhà của chúng tôi ở Hawaii, vì chúng tôi đã uống nó quá thường xuyên (và nó chắc chắn không phải là một loại đồ uống có hàm lượng calo thấp). Nó là một thay thế tuyệt vời cho đồ uống hỗn hợp có cồn đông lạnh.
Thành phần
1 (16 ounce) có thể dứa trong nước trái cây, ướp lạnh
1 (16 ounce) Gói dâu đông đông lạnh
1 (15 ounce) có thể kem dừa (như Coco Lopez)
muỗng cà phê vani
Hướng
Trộn dứa, dâu tây, kem dừa và chiết xuất vani với nhau trong một máy xay cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 483 | Calo |
| 19g | Mập |
| 82g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 483 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 15g | 75% |
| Natri 58mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 82g | 30% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 80g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 11mg | 54% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 139mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi phục vụ những điều này khi bạn bè đến và họ luôn chắc chắn sẽ làm sống động một bữa tiệc! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 6...
Trà chua làm mới tôi tìm thấy ở Dubai. Tuyệt vời cho việc giải quyết đau đớn khó chịu, quá. Phục vụ nóng hoặc lạnh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4...
Trà tăng cường tâm trạng này rất nóng hoặc đá. Và hoa oải hương tươi và bạc hà từ khu vườn làm cho nó thậm chí còn đặc biệt hơn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20...
Ham cola này là một món khai vị cho bất kỳ kỳ nghỉ nào. Ham cắt xoắn ốc được nướng với một loại đường màu nâu sỏi và men cola. Nó rất dễ dàng và luôn luôn ngon - nó chưa bao giờ làm tôi thất bại! ...
Những bức ảnh bánh pudding sô cô la kem này sẽ là lần đầu tiên biến mất khỏi bàn tiệc của bạn. Nhanh chóng, dễ dàng và sẵn sàng trong khoảng 1 giờ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1...