Bánh cốc sô cô la không có trứng ngon, ẩm và phồng là một trong những công thức thú vị này để làm cho nó ở nhà cho các vụ nhai đêm khuya.
Thành phần
Phun xịt nonstick
3 muỗng canh bột mì đa dụng
3 muỗng canh đường bột
2 muỗng canh bột ca cao không đường
muỗng cà phê bột nở
1 nhúm muối
3 muỗng sữa
1 muỗng canh dầu thực vật
4 giọt chiết xuất sô cô la
Hướng
Xịt một cốc kích thước thông thường với bình xịt không dính.
Thêm bột mì, đường bột, bột ca cao, ít hơn một chút so với muỗng cà phê bột nở và một nhúm muối vào cốc. Trộn mọi thứ tốt bằng cách sử dụng một cái nĩa. Thêm sữa, dầu, và bản chất sô cô la để nếm thử. Khuấy cho đến khi trơn tru.
Lò vi sóng cho đến khi chắc chắn, khoảng 1 phút 30 giây. Hãy ngồi trong vài phút để hạ nhiệt trước khi ăn.
Lời khuyên
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng dầu, ghee hoặc bơ để bôi trơn cốc thay vì xịt không dính.
Hãy thoải mái thêm sô cô la chip, các loại hạt hoặc nho khô vào bánh cốc của bạn như một bước cuối cùng trước khi vi sóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 340 | Calo |
| 16g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 340 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 299mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 139mg | 11% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 259mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã làm điều này và mọi người nghĩ đó là Apple Cobbler! Mọi người đều ngạc nhiên khi tôi nói với họ rằng đó là Zucchini! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25...
Đây là phiên bản bánh sô cô la của tôi. Vanilla frosting của dì Mary khen nó một cách hoàn hảo. Phục vụ: 12 Năng suất: Bánh 1 đến 9 inch Thành phần 2 cốc bột mì đa dụng 2 cốc đường trắng cốc bột ca...
Vanilla Frosted Pumpkin Bars với quả óc chó là tốt nhất! Chúng cũng có thể được đóng băng có hoặc không có sương giá, để sử dụng sau này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ...
Kem Eggnog phong phú này rất dễ làm cho các ngày lễ - gần như quá dễ dàng khi bạn sử dụng máy làm kem! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 45 phút Phục vụ: 10...
Món tráng miệng dễ dàng này đi rất nhanh khi quanh nhà của chúng tôi, và không có nướng bánh! Luôn luôn là một yêu thích! Thưởng thức!! Phục vụ: 36 Năng suất: 36 thanh Thành phần 20 bánh sandwich sô...