Tôi đã bắt gặp công thức này trên một tạp chí, và với một vài điều chỉnh, tôi đã có thể biến nó thành một món ngon. Nó rất tuyệt với kem vani và người ta cũng có thể thay đổi công thức để làm cho một quả mâm xôi xoài giòn cũng thú vị! Tùy chọn: Rắc lên trên cùng với một số ít yến mạch và đường nâu.
Thành phần
1 cốc yến mạch cuộn
1 cốc bột mì đa dụng
cốc đường nâu
Bơ, tan chảy
2 chén dâu tây xắt nhỏ
2 chén đại hoàng băm nhỏ
1 cốc nước lạnh
cốc đường trắng
1 muỗng canh bột ngô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn yến mạch, bột mì, đường nâu và bơ với nhau trong một cái bát; Nhấn hỗn hợp vào đáy chảo bánh 9 inch. Đầu với dâu tây và đại hoàng.
Nước khuấy, đường trắng và bột ngô với nhau trong một cái chảo. Đun nhỏ lửa, liên tục đánh, cho đến khi bong bóng hỗn hợp và đặc; Đổ lớp trái cây.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 257 | Calo |
| 10g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 257 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 71mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 22mg | 108% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 182mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh tự làm ẩm này được làm mà không cần trứng. Nó ngọt và bơ với hương vị cam quýt đẹp từ một cốc nước cam. Frost It với Frosting yêu thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Bộ đôi nổi tiếng không thể cưỡng lại - bơ đậu phộng và sô cô la - kết hợp với nhau trong chiếc bánh phong phú và kem này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 43...
Món tráng miệng Cajun này được sinh ra trên Bayou. Nó có một loại nước sốt caramel-pecan ngâm vào bánh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 12 Năng...
Công thức brownie này là bom! Tôi đã tìm thấy sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần để làm cho các brownies hung dữ nhất từ trước đến nay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
Những chiếc cốc bụi bẩn này là một món tráng miệng thú vị và siêu dễ dàng mà bọn trẻ có thể giúp làm. Trang trí những chiếc cốc với giun, ếch và hoa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1...