El Salvador cách chiên chuối cho một hương vị ngọt ngào. Gậy chuối ngon.
Thành phần
2 chuối lớn rất chín (đen) - bóc vỏ
Chết dầu thực vật
1 muỗng canh chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế mặt đất
2 muỗng canh đường trắng, hoặc nếm (tùy chọn)
Hướng
Cắt mỗi cây trồng thành hai nửa và mỗi nửa thành ba dải.
Đun nóng dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nhẹ nhàng đặt dải chuối vào dầu nóng; Rưới chiết xuất vani trên chuối và nêm quế. Đặt một nắp trên chảo và nấu chuối cho đến khi màu nâu hoàn toàn, 5 đến 7 phút mỗi bên. Chuyển chuối vào một tấm lót bằng khăn giấy để thoát nước; Rắc đường lên chuối.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 14g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 25mg | 127% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 694mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Tart trứng Trung Quốc ngọt ngào và ngon miệng. Làm cho những điều này đưa tôi trở lại thời thơ ấu khi mẹ tôi sẽ làm cho họ mọi lúc! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung...
Táo phủ đường quế được thực hiện với quả mơ và hạnh nhân để làm món tráng miệng trái cây nhanh chóng và dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ...
Tiếp tục, thưởng thức bản thân với sự kết hợp đầy cảm hứng của Rose và Saffron. Phục vụ kem này cho món tráng miệng cho khách của bạn lần tới khi bạn tổ chức một bữa tiệc và làm hài lòng họ! Hạt điều...
Với việc bổ sung các quả mâm xôi khô đóng băng (được tìm thấy tại các chợ thực phẩm tự nhiên và các cửa hàng tạp hóa đầy đủ), điều này mang theo bánh quy sô cô la cổ điển là hoàn toàn gây nghiện. Tôi...
Rất dễ dàng, rất tốt, hương vị vôi phím nhẹ vẫn khiến bạn pucker. Tôi đã mất một thời gian để hoàn thiện cái này. Không làm bánh, không ồn ào - tôi mất 10 hoặc 15 phút để thực hiện. Phục vụ: số 8...