El Salvador cách chiên chuối cho một hương vị ngọt ngào. Gậy chuối ngon.
Thành phần
2 chuối lớn rất chín (đen) - bóc vỏ
Chết dầu thực vật
1 muỗng canh chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế mặt đất
2 muỗng canh đường trắng, hoặc nếm (tùy chọn)
Hướng
Cắt mỗi cây trồng thành hai nửa và mỗi nửa thành ba dải.
Đun nóng dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nhẹ nhàng đặt dải chuối vào dầu nóng; Rưới chiết xuất vani trên chuối và nêm quế. Đặt một nắp trên chảo và nấu chuối cho đến khi màu nâu hoàn toàn, 5 đến 7 phút mỗi bên. Chuyển chuối vào một tấm lót bằng khăn giấy để thoát nước; Rắc đường lên chuối.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 14g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 25mg | 127% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 694mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh quy bơ đậu phộng với bột ngô là tuyệt vời ... cái tên nói lên tất cả. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 4 tá Thành phần...
Sô cô la, bơ đậu phộng, và mì Trung Quốc mein cho bánh quy này một hương vị ngọt mặn. Bà cố của tôi đã làm những thứ này cho Giáng sinh hàng năm và họ vẫn còn, một người được gia đình yêu thích! ...
Một brownie sô cô la tuyệt vời là một điều tuyệt vời, và một quả táo brownie là một bước ngoặt ngon trên một tác phẩm kinh điển! Trong công thức này, bánh brownie mềm dai được tăng cường với sô cô la...
Mẹ tôi thường làm những thứ này - chúng là những mục yêu thích của chúng tôi! Chúng rất sắc nét, và có xu hướng tan vỡ khi bạn cắn vào chúng. Xem chúng cẩn thận trong khi nướng vì chúng có xu hướng...
Đây là một chiếc bánh mùa xuân nhẹ, tuyệt vời cho những người yêu thích caramel. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh Thành...