Tôi làm điều này mỗi năm cho Lễ Tạ ơn và mọi người đều thích nó! Thật tuyệt vời với bữa tối hoặc sau đó.
Thành phần
1 (20 ounce) có thể các khối dứa, thoát nước
2 (11 ounce) lon cam quýt, thoát nước
1 (10 ounce) anh đào maraschino, giảm một nửa
1 (16 ounce) gói marshmallows thu nhỏ
1 (16 ounce) Kem chua
Hướng
Trong một bát lớn, kết hợp dứa, cam, anh đào, kẹo dẻo và kem chua với nhau. Lạnh và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 431 | Calo |
| 12g | Mập |
| 81g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 431 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 82mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 81g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 53g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 83mg | 6% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 214mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Biến thể của tôi trên một món tráng miệng ngon mà chúng tôi đã trải nghiệm ở Rome vào mùa xuân này. Được gọi là Tartufo vì nó giống như một nấm cục. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Làm cho phiên bản tốt lành này của bánh pudding gạo cho một món tráng miệng ngon và bổ dưỡng. Chìa khóa để làm công thức của mẹ Erica cho gạo pudding lành mạnh hơn là sử dụng gạo lứt thay vì màu...
Bánh ngon này ẩm, hương vị và hoàn hảo cho những người bị dị ứng trứng hoặc không có trứng trong nhà! Bánh hàng đầu với icing yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...
Thêm một số zing vào bánh quy sô cô la của bạn với một chút hương vị espresso và thảo quả! Đây là những chiếc bánh quy hơi mỏng và dai, làm cho chúng hoàn hảo để nhúng vào tách cà phê buổi sáng của...
Một trong những công thức nấu ăn nhanh nhất, ngon nhất mà tôi đã sử dụng. Bạn có thể thay đổi hương vị bằng cách thay đổi hương vị bảo quản trái cây. Đó là một cookie hoàn hảo để mang đến bất kỳ chức...