Trà nghệ gừng này là một sự thay thế ngon cho các chất bổ sung nếu bạn gặp khó khăn bao gồm cả các loại gia vị chống viêm trong chế độ ăn uống của bạn. Tôi tin rằng trà này là phổ biến ở Okinawa, Nhật Bản. Củ nghệ cũng được sử dụng cho mục đích dược phẩm ở Ấn Độ. Hãy nhớ rằng các vết nghệ nghệ; Tôi pha trà này trong một cái bình Mason cũ, được bọc trong một chiếc khăn trà cũ!
Thành phần
2 cốc nước
Teaspoon Tủ nghệ
muỗng cà phê gừng tươi băm nhỏ
Teaspoon Ground Cinnamon
1 muỗng canh mật ong
1 nêm chanh
Hướng
Đun sôi nước trong một cái chảo nhỏ; Thêm củ nghệ, gừng và quế. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Lọc trà vào một ly lớn; Khuấy trong mật ong và phục vụ với nêm chanh.
Mẹo công thức
Xi -rô cây phong có thể được thay thế cho mật ong.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 37 | Calo |
| 0g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 37 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 36mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng công thức cô đặc Pumpkin Spice Latte Homemade này để làm Latte Pumpkin Spice của riêng bạn tại nhà! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian tuyệt vời: 30 phút Tổng thời...
Hãy thử công thức Mamarind Agua Fresca (Tamarindo) này để uống một thức uống giải khát. Đây là một trong những điều tôi thích nhất. Món me vừa ngọt vừa chua. Bạn có thể tìm thấy me tập trung ở hầu...
Tôi là một fan hâm mộ lớn của Sangrias và đang thử nghiệm những bông hoa ăn được. Hương vị rối của Hibiscus kết hợp rất tốt với rượu ngọt và hương vị trái cây trong thức uống này! Tôi thích ăn trái...
Giống như ở quán bar. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 Margaritas Thành phần 1 (1 lít) Chai đóng chai MIX 2 cốc tequila (như 1800 reposado cao cấp) Cup...
Cà phê Mexico gần giống như cà phê Ailen, ngoại trừ nó sử dụng rượu mùi Mexico. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 đồ uống Thành phần 1 khối đường 1 nước nóng...