Trà nghệ gừng này là một sự thay thế ngon cho các chất bổ sung nếu bạn gặp khó khăn bao gồm cả các loại gia vị chống viêm trong chế độ ăn uống của bạn. Tôi tin rằng trà này là phổ biến ở Okinawa, Nhật Bản. Củ nghệ cũng được sử dụng cho mục đích dược phẩm ở Ấn Độ. Hãy nhớ rằng các vết nghệ nghệ; Tôi pha trà này trong một cái bình Mason cũ, được bọc trong một chiếc khăn trà cũ!
Thành phần
2 cốc nước
Teaspoon Tủ nghệ
muỗng cà phê gừng tươi băm nhỏ
Teaspoon Ground Cinnamon
1 muỗng canh mật ong
1 nêm chanh
Hướng
Đun sôi nước trong một cái chảo nhỏ; Thêm củ nghệ, gừng và quế. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Lọc trà vào một ly lớn; Khuấy trong mật ong và phục vụ với nêm chanh.
Mẹo công thức
Xi -rô cây phong có thể được thay thế cho mật ong.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 37 | Calo |
| 0g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 37 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 36mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Sô cô la nóng kiểu Ý là một trong những món ăn tuyệt vời nhất trên thế giới! Bạn phải thử sự suy đồi sô cô la giống như bánh pudding này! Thêm một số kem Ailen, quế và kem đánh bông cho một biến thể...
Thức uống giải khát này được làm bằng dâu tây, rượu rum và soda chanh chanh pha trộn với đá cho một mùa hè tuyệt vời mát mẻ. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 đồ uống Thành phần 1 (6 ounce) có thể đông lạnh...
Được tăng vọt với Amaretto, Eggnog này là một người chọn hoàn hảo cho mùa lễ! Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 1 chén trứng 1 (1,5 chất lỏng ounce) jigger amaretto...
Công thức mojito không sweat này là siêu đơn giản để làm với rượu rum, lá bạc hà và seltzer có hương vị vôi để tạo ra một ly cocktail cho hai người ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...
Tôi đã thử một vài công thức nấu ăn bơ với rượu mà tôi tìm thấy trên mạng, và tất cả chúng đều rất ngọt hoặc có bơ nhờn trong đó khiến tôi bị bệnh. Tôi đã chọn một phiên bản đơn giản hóa ít bị bệnh...