Tôi được chẩn đoán mắc bệnh celiac và cholesterol cao. Đây là một công thức không có gluten mà cả gia đình tôi yêu thích.
Thành phần
cốc bột gạo lứt
Cup Cornstarch
cốc bột sapioca
1 muỗng canh bột nở
muỗng cà phê baking soda
Teaspoon Xanthan Gum
thìa muối
6 muỗng canh rút rau
cốc đường trắng
cốc sữa tách mỡ
4 chén dâu tây tươi lát
2 cốc giảm béo gấp topping
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 425 độ F (220 độ C). Đánh bột gạo, bột ngô, bột s nhân, bột nở, baking soda, kẹo cao su xanthan và muối với nhau trong một cái bát; để qua một bên. Mỡ một tấm nướng, hoặc che bằng một tờ giấy da.
Đánh bại sự rút ngắn và đường bằng một máy trộn điện trong một bát lớn cho đến khi nhẹ và mịn. Đổ hỗn hợp bột xen kẽ với sữa, trộn cho đến khi chỉ kết hợp. Thả lên tấm nướng đã chuẩn bị thành 8 phần bằng nhau.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu ở đáy, 10 đến 12 phút. Hủy bỏ, và nguội trên giá dây đến nhiệt độ phòng.
Sau khi nguội, cắt từng chiếc bánh ngắn làm đôi và đặt mỗi nửa dưới vào một đĩa tráng miệng. Chia đều những quả dâu tây thái lát cho mỗi chiếc bánh ngắn, và búp bê với phần trên cùng. Đặt ngọn bánh ngắn để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 339 | Calo |
| 10g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 339 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 394mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 49mg | 244% |
| Canxi 152mg | 12% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 199mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh Custard-Blueberry Custard này được làm bánh và sảng khoái với tính nhất quán mịn màng, kem, meringue. Quả việt quất có thể được bỏ qua nếu cần thiết, nhưng nó sẽ không tốt như vậy! ...
Những cookie này là tốt không thể tin được, do hai thành phần bí mật đặc biệt. Thưởng thức những thứ ấm áp và dai ngay từ lò nướng hoặc đặt một ít kem mạch nha giữa hai cho một chiếc bánh sandwich...
Tương tự như Fig Newtons. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tá Thành phần 2 cốc Hình bảo tồn Cúp rút ngắn 2 quả trứng 1 chén đường trắng 2 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng cà phê chiết xuất vani muỗng cà phê...
Những chiếc bánh pho mát cá nhân này là hoàn hảo cho một bữa tiệc. Bạn có thể làm cho chúng một ngày phía trước và làm lạnh qua đêm mặc dù chúng thực sự tốt ra khỏi lò. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Một món cobbler đào không gluten có vị ngon như phiên bản thông thường. Tôi đã thử các phiên bản khác nhau, và đây dường như là tốt nhất. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...