Nguyên liệu

Chất thay thế trứng lanh

Thời gian nấu: 5
Phần: 1

Thay thế tuyệt vời cho trứng, đặc biệt là trong bánh quy, bánh brownies, bánh nướng xốp và bánh mì. Nó hoạt động mọi lúc. Lưu trữ hạt lanh đất trong một thùng chứa kín trong tủ lạnh hoặc tủ đông.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Tổng thời gian:
5 phút
Phục vụ:
1
Năng suất:
1 quả trứng lanh

Thành phần

  • 3 muỗng canh nước rất ấm

  • 1 muỗng canh hạt lanh đất

Hướng

  1. Đánh trứng và hạt lanh với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp, khoảng 30 giây. Đặt cho đến khi hơi dày, khoảng 2 phút.

  2. Whisk một lần nữa, khoảng 30 giây. Để ngồi cho đến khi dày lên, khoảng 2 phút nữa.

Mẹo công thức

Nếu bạn lo lắng về việc sử dụng một chất thay thế trứng lanh trong công thức của bạn, hãy bắt đầu bằng cách thay thế một nửa số trứng được gọi. Hạt lanh sẽ ảnh hưởng đến màu sắc và thêm hương vị hạt dẻ (cộng với dinh dưỡng tuyệt vời!), Nhưng nó không ảnh hưởng đến kết cấu, tăng hoặc thời gian nướng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

37 Calo
3g Mập
2g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 1
Calo 37
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 3g 4%
Chất béo bão hòa 0g 2%
Natri 3mg 0%
Tổng số carbohydrate 2g 1%
Chế độ ăn kiêng 2g 7%
Tổng số đường 0g
Protein 1g
Canxi 19mg 1%
Iron 0mg 2%
Kali 57mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Homemade ngọt Sữa cô đặc

Tôi đã làm một công thức gọi cho sữa đặc. Tôi không có ai và quyết định tự làm những thành phần tôi có trong tay. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời...

Chất thay thế bột

Sự thay thế bột nở này hoạt động từng chút một cũng như thực tế. Bạn đã bao giờ đi được nửa chừng một công thức chỉ để nhận ra rằng bạn không có bột nở bạn cần để hoàn thành nó? Sự thay thế đơn giản...

Hành tây nướng màu đỏ

Những hành tây này là ngọt ngào và tart. Chúng là tuyệt vời như một gia vị cho một miếng thịt gà nướng hoặc trên đầu bánh mì kẹp thịt ngon nhất của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15...

Đường sáng hoặc màu nâu sẫm

Đường nâu tự làm là đơn giản và dễ dàng và có vị chính xác như mua tại cửa hàng! Bạn sẽ không bao giờ hết đường nâu nếu bạn giữ hai thành phần đơn giản trong tay: đường hạt trắng và mật đường. Các...

Vỏ bánh quy sô cô la giả

Có vị giống như một lớp bánh wafer sô cô la ... nhưng chỉ có 5 thành phần trái ngược với khoảng 50! Điều này cực kỳ dễ dàng và tôi hứa bạn sẽ không làm nhiều việc hơn nếu bạn sử dụng bánh quy sô cô...