Công thức bánh pudding sô cô la dễ dàng này quất lên ngay lập tức trong lò vi sóng của bạn. Thật tuyệt khi bạn thèm một bản sửa lỗi sô cô la nhanh chóng. Khuấy trong một số chuối xắt nhỏ trước khi làm lạnh để tăng cường dinh dưỡng.
Thành phần
cốc đường trắng
cốc bột ca cao không đường
3 muỗng canh bột ngô
2 cốc sữa
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Đánh nhau với đường, ca cao và bột ngô trong một bát an toàn cho lò vi sóng. Đánh trong sữa, một chút tại một thời điểm, cho đến khi không còn cục khô.
Nấu trong lò vi sóng trên cao trong 3 phút. Khuấy đều. Tiếp tục nấu và khuấy trong khoảng thời gian 1 phút cho đến khi sáng bóng và dày, 2 đến 4 phút. Trộn trong vani.
Nhấn một miếng bọc nhựa trực tiếp trên bề mặt bánh pudding để ngăn da hình thành. Đặt trong tủ lạnh để thư giãn. Phục vụ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 3g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 52mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 153mg | 12% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 296mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Fudge dễ thực hiện và có hương vị, nhưng đó là một tiêu đề khá dài vì vậy chúng tôi chỉ gọi nó là 3 phút fudge. Chỉ 3 phút để nấu và 3 nguyên liệu! Tuyệt vời để cắt và đặt trong kem. Thời gian chuẩn...
Đây là trái cây ướp trong rượu rum và kem Malibu. Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn Thành phần 1 dưa chuột - bóc vỏ, hạt...
Chiếc bánh không nướng này rất phong phú, kem và thiết lập trong khoảng 1 giờ. Điều này làm cho khá nhiều chất làm đầy, vì vậy bạn có thể làm cho nó trong lớp vỏ bánh 10 inch, hoặc muỗng còn sót lại...
Bánh đổ đơn giản này là siêu ngọt và nuông chiều với một cặp anh đào và sô cô la cổ điển. Bơ muối cân bằng sự ngọt ngào và thêm hương vị phong phú cho topping sô cô la gooey. Phục vụ món tráng miệng...
Đây là món tráng miệng táo ngon nhất mà tôi từng nếm! Các topping có vị giống như một cookie bột yến mạch. Đó là sự kết hợp hoàn hảo của bánh quy giòn, dừa và táo mềm. Món tráng miệng tuyệt vời cho...