Công thức bánh pudding sô cô la dễ dàng này quất lên ngay lập tức trong lò vi sóng của bạn. Thật tuyệt khi bạn thèm một bản sửa lỗi sô cô la nhanh chóng. Khuấy trong một số chuối xắt nhỏ trước khi làm lạnh để tăng cường dinh dưỡng.
Thành phần
cốc đường trắng
cốc bột ca cao không đường
3 muỗng canh bột ngô
2 cốc sữa
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Đánh nhau với đường, ca cao và bột ngô trong một bát an toàn cho lò vi sóng. Đánh trong sữa, một chút tại một thời điểm, cho đến khi không còn cục khô.
Nấu trong lò vi sóng trên cao trong 3 phút. Khuấy đều. Tiếp tục nấu và khuấy trong khoảng thời gian 1 phút cho đến khi sáng bóng và dày, 2 đến 4 phút. Trộn trong vani.
Nhấn một miếng bọc nhựa trực tiếp trên bề mặt bánh pudding để ngăn da hình thành. Đặt trong tủ lạnh để thư giãn. Phục vụ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 3g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 52mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 153mg | 12% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 296mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một yêu thích của gia đình tại nhà tôi. Đó là thật sự là những chiếc bánh brownies tốt nhất bạn từng ăn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời...
Mẹ tôi thường làm những chiếc bánh quy này khi anh em tôi và tôi lớn lên. Chúng rất dễ dàng và rất ngon. Hy vọng ai đó ngoài kia cũng thích họ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Thời...
Tôi thực sự yêu thích cookie này, vì vậy tôi quyết định kết hợp nó với một công thức bánh quy sô cô la chip. Nó thực sự thỏa mãn bất kỳ răng ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20...
Bánh thực phẩm thiên thần này rất dễ dàng và ngon miệng và chỉ cần 2 thành phần! Che và lưu trữ thức ăn thừa trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ...
Một bánh quy nhỏ dễ thương, hoàn hảo cho các bữa tiệc trà! Bites vuông dễ thương với ít rắc. Ở Úc, bánh mì được bơ và phủ lên trên các loại rắc màu. Công thức này đã được nhân đôi, hóa ra tốt. Đã đi...