Salsa không có muối này rất ngon hoặc có thể được sử dụng trong bất kỳ công thức nào cần salsa hoặc nước sốt picante. Nó sẽ giữ, được bảo hiểm, trong tủ lạnh lên đến một tuần.
Thành phần
1 cốc cà chua, băm nhỏ
1 bó rau mùi tươi xắt nhỏ
1 hành tây đỏ, băm nhỏ
1 hạt tiêu jalapeno tươi lớn, thái hạt lựu
cốc nước cốt chanh tươi
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng cà phê hương vị khói chất lỏng
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Chipotle Flakes
Hướng
Kết hợp cà chua, rau mùi, hành tây đỏ, jalapeno, nước cốt chanh, tỏi, dầu ô liu, khói lỏng, hạt tiêu đen và vảy chipotle trong bát của máy chế biến thực phẩm; xung cho đến khi pha trộn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 68 | Calo |
| 5g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 68 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 12mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 18mg | 91% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 276mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Kem phô mai kiểu Hawaii và cua hoành thánh được làm bằng cua giả! Ăn kèm với nước sốt chua ngọt và mù tạt Trung Quốc, hoặc với nước sốt ớt ngọt. Chúng cũng có thể được đóng băng. Thời gian chuẩn bị...
Cho dù đó là một bữa tiệc chính thức tại nhà của bạn hay một cuộc gặp gỡ bình thường với bạn bè, những quả ớt mini chiên không khí này được nhồi với phô mai và xúc xích là một món khai vị tuyệt vời...
Một công thức tôm dễ làm dễ dàng, tuyệt vời như một món ăn phụ hoặc món khai vị! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 tôm Thành phần 3...
Tôi yêu Dips và Quesos vì vậy tôi đã kết hợp tất cả các công thức nấu ăn yêu thích của mình thành một và đây là những gì tôi đã nghĩ ra! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Một món khai vị dễ dàng và ngon miệng. Ngon với những lát táo hoặc với bánh quy! Nếu bạn muốn, hãy cắt vỏ ra khỏi đầu của Brie. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút...