Bánh vôi mật ong này là hoàn hảo trên bất kỳ món salad. Nó rất nhẹ và sảng khoái.
Thành phần
cốc nước cốt chanh tươi
2 muỗng canh mật ong
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê mù tạt dijon
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon mặt đất thì là
Chồi dầu ô liu
cốc dầu canola
Hướng
Trộn nước cốt chanh, mật ong, đường, mù tạt, bột tỏi, muối, hạt tiêu đen và thì là với nhau trong máy xay sinh tố; Truyền dầu ô liu và dầu canola vào hỗn hợp nước cốt chanh trong khi trộn cho đến khi kết hợp tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 143 | Calo |
| 14g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 143 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 136mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 3mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 16mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn cũng có thể sử dụng táo tart trong các bánh nướng xốp nhẹ như ánh sáng này. Những chiếc cốc giấy giấy da rất dễ dàng nhưng làm cho chúng trông tuyệt vời và đủ đặc biệt cho một bữa tiệc! Hãy thử...
Một công thức bánh muffin keto dễ dàng. Chúng có chất béo cao hơn nhưng bạn có thể thay thế nước cho kem nếu bạn muốn cắt giảm lượng calo một chút. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Quy kiện mịn màng và kem này có sự hăng hái của nước chanh và giấm rượu vang đỏ và độ cay ngọt của oregano và tỏi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 cái ly...
Chimichurri là một loại nước sốt chưa nấu chín được sử dụng cho thịt nướng; Nó bắt nguồn từ Argentina và Uruguay. Các hương vị thống trị là rau mùi tây và tỏi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian...
Một món súp rau xay nhuyễn có thể là một món đầu tiên ấn tượng, dễ dàng và giá cả phải chăng cho một bữa tối thanh lịch, hoặc thậm chí là một bữa tối nhẹ nhàng với món salad và bánh mì. Phục vụ: số...