Tìm hiểu những gì một thức uống Lassi là với công thức cơ bản này cho đồ uống Ấn Độ phổ biến. Bạn có thể điều chỉnh lượng sữa chua hoặc nước cho độ đặc hoặc mỏng hơn. Trang trí với bạc hà tươi nếu muốn.
Thành phần
khối nước đá
1 cốc sữa chua đồng bằng
1 cốc nước đá
6 khối băng, nghiền nát
2 muỗng cà phê đường trắng
1 nhúm muối
Hướng
Đổ đầy 6 ly cao với khối đá. Đặt sữa chua, nước đá, đá nghiền, đường và muối vào máy xay sinh tố; Trộn cho đến khi frothy. Đổ các khối băng vào kính để phục vụ.
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế 1/2 muỗng cà phê muối cho đường cho một lassi mặn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 50 | Calo |
| 1g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 50 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 51mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 131mg | 10% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 168mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức đơn giản cho một loại rượu whisky chua. Nước chanh pha trộn tốt với rượu whisky để uống nhanh chóng và dễ dàng. Tôi đã sử dụng nước chanh thương hiệu của Wegman và Tullamore Dew Ailen...
Sau khi lùng sục trên internet để tìm kiếm một loại cocktail cực kỳ đặc biệt cho bữa tiệc điện ảnh sân sau theo chủ đề Willy Wonka của chúng tôi, rõ ràng là tôi sẽ phải bước vào phòng thí nghiệm...
Gin và thuốc bổ được làm trong một ly bóng đá với đá, nước cốt chanh và nêm chanh. Thật sảng khoái! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 4 khối băng 2 ounce chất...
Đây là một xi -rô cay thú vị mà bạn có thể sử dụng để thêm gia vị cà phê, trà, rượu táo, bạn đặt tên cho nó, tất cả đều tốt! Thêm một muỗng vào đồ uống yêu thích của bạn, hoặc sử dụng nó trong kem...
Chai này rất nóng và có hương vị nhờ sử dụng thảo quả, đinh hương và hạt tiêu - phải yêu nó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ...