Đây là một công thức tôi nhận được từ một người bạn với một người chồng mắc bệnh tiểu đường. Làm cho một chiếc bánh pho mát nếm tuyệt vời mà cực kỳ dễ dàng để chuẩn bị. Bạn có thể sử dụng thay thế đường và sữa chua không đường nếu muốn. Hương vị của sữa chua xác định hương vị của bánh pho mát, vì vậy hãy thử nghiệm.
Thành phần
1 (9 inch) Chuẩn bị lớp vỏ graham cracker
2 (8 ounce) Gói phô mai kem thấp, làm mềm
cốc đường trắng
muỗng cà phê vani
2 quả trứng
1 (8 ounce) Sữa chua có hương vị việt quất container
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C.)
Trong một bát lớn, đánh bại phô mai kem, đường và vani cho đến khi mịn. Đập những quả trứng, từng quả một. Khuấy trong sữa chua. Đổ đầy vào lớp vỏ.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 30 đến 40 phút hoặc cho đến khi làm đầy được đặt. Làm lạnh ít nhất 4 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 361 | Calo |
| 19g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 361 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 372mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 120mg | 9% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 183mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh dừa đơn giản này là một chiếc bánh trắng ngâm trong nước cốt dừa ngọt, kem và nhòe trong topping và dừa dừa - một món ăn thực sự cho những người có răng ngọt. Thời gian chuẩn bị: 30...
Kem Rocky Road này với các loại hạt và kẹo dẻo chỉ đơn giản là ngon. Không ai có thể chống lại kem sô cô la kem này vào một ngày hè nóng nực! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian...
Chiếc bánh Ý này có tên là "Torta Caprese" đến từ đảo Capri. Nó là một chiếc bánh sô cô la ẩm, dày đặc, giống như fudge được phục vụ vào thời gian trà trên bờ biển Amalfi. Thông thường được...
Đây là một loại bánh pho mát nhẹ, thoáng mát và kem. Hương vị chanh không quá đậm và nó có lớp vỏ bánh ngon. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 55 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 35 phút...
Fudge kem này chắc chắn sẽ làm hài lòng bất kỳ nhóm người sô cô la nào. Việc bổ sung sương giá trong fudge làm cho công thức này trơn tru và chống thất bại. Chỉ cần chắc chắn và sử dụng một lớp phủ...