Tôi gọi đây là một món thịt ngừ cổ điển vì nó được làm bằng macaroni và phô mai đóng hộp và các thành phần cơ bản mà tất cả chúng ta đã lớn lên. Đây là thực phẩm thoải mái tốt nhất, hai món yêu thích của tôi trộn lẫn với nhau. Điều này tốt đến nỗi tôi đã chụp một bức ảnh về nó sau khi ăn nó cho bữa tối và quyết định nó nên được chia sẻ trên trang web công thức yêu thích của tôi. Bạn cũng sẽ quý nó.
Thành phần
Phun xịt nonstick
1 (7.25 ounce) Gói Macaroni và Cheese Dinner Mix (như Kraft)
cốc bơ
Cốc sữa
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (15 ounce) có thể đậu Hà Lan, thoát nước
1 (5 ounce) có thể chunk cá ngừ, thoát nước và bong tróc
1 cốc phô mai cheddar nhẹ
1 cốc hành tây Pháp
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một đĩa nướng 9x13 inch bằng xịt không dính.
Đun 6 cốc nước đun sôi trong một cái chảo trung bình. Khuấy trong macaroni từ hộp và nấu trong 7 phút. Để ráo macaroni, sau đó rửa sạch dưới nước lạnh và thoát nước lại. Đặt gói sốt phô mai sang một bên.
Làm tan chảy bơ trong cùng một cái chảo trên lửa vừa. Thêm gói sữa và sốt phô mai; trộn đều. Khuấy trong súp ngưng tụ và nấu cho đến khi nóng qua, khoảng 3 phút.
Kết hợp macaroni, đậu Hà Lan và cá ngừ trong một cái bát. Gấp trong hỗn hợp súp cheesy. Đổ hỗn hợp vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Rắc phô mai cheddar, sau đó rắc hành tây chiên lên trên. Nướng cho đến khi hành tây có màu nâu và phô mai tan chảy, thêm 5 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 532 | Calo |
| 33g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 532 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 1012mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 179mg | 14% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 280mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp cà chua xanh này với những miếng thịt xông khói giòn là một cách tuyệt vời để sử dụng cà chua xanh vào cuối mùa. Súp đóng băng thực sự tốt! Tôi khuyên bạn nên phục vụ nó với bánh mì giòn đẹp...
Công thức này cho bít tết cá mập nướng tươi với một chút chanh mang đến hương vị tự nhiên của chúng trên vỉ nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời...
Nhanh chóng, tươi cá riêng lẻ các bát lasagna mà làm hài lòng dạ dày mỗi lần. Tôi phục vụ món này với một món salad bên vườn nhỏ và măng tây nướng, nhưng nó dễ dàng có thể là một bữa ăn. Thời gian...
Đây là một công thức ăn tối hoặc ăn trưa nhanh chóng và dễ dàng trong gia đình tôi trong nhiều năm. Súp cà chua thêm một xoắn hương vị. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Tôi biết tất cả mọi người đều có một công thức nấu ăn chậm mà họ nói là tốt nhất ... đây là một công cụ khác mà tôi đang thêm vào danh sách. Tôi tin rằng điều này mang một thách thức tốt cho tất cả...