Món khai vị

Cánh gà tiêu chanh

Thời gian nấu: 45
Phần: 6

Những cánh tiêu chanh này nướng trong lò là một người làm hài lòng đám đông thực sự: mặn, đơn giản và tươi!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
35 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 6 muỗng canh dầu ô liu

  • cốc vỏ chanh nghiền mịn

  • 2 muỗng canh muối biển thô

  • 2 muỗng hạt tiêu đen xay

  • 1 (3 pound) túi gà

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.

  2. Đánh dầu ô liu, vỏ chanh, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát; Thêm cánh và quăng vào áo khoác. Rải đôi cánh phủ trong một lớp duy nhất lên tấm nướng đã chuẩn bị.

  3. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ, khoảng 35 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C). Nướng lâu hơn cho một làn da giòn hơn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

291 Calo
25g Mập
2g Carbs
16g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 291
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 25g 32%
Chất béo bão hòa 5g 25%
Cholesterol 48mg 16%
Natri 1808mg 79%
Tổng số carbohydrate 2g 1%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 0g
Protein 16g
Vitamin C 6mg 28%
Canxi 24mg 2%
Sắt 22mg 124%
Kali 152mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Ham và pho mát Pinwheels

Những viên giăm bông và bánh phô mai này được làm chỉ với ba thành phần cộng với bánh phồng mua hàng. Sẵn sàng chỉ trong 30 phút, thậm chí còn mất ít thời gian hơn để họ biến mất! Thời gian chuẩn...

Reuben nachos cho hai

Bánh sandwich Nachos và Reuben là hai trong số những thứ yêu thích của tôi vì vậy tôi đã đưa ra điều này để sử dụng hết thịt bò còn lại. Điều này có thể dễ dàng được nhân đôi và sẽ rất tuyệt khi phục...

Trứng tarragon-honey

Trứng luộc thêm còn lại từ lễ Phục sinh hay chỉ tìm kiếm một món khai vị? Trứng quỷ là thức ăn ngón tay tuyệt vời, chúng luôn là người đầu tiên biến mất và không bao giờ có thức ăn thừa. Vì vậy, hãy...

Tôm chanh-tỏi

Tôm Lemon-tỏi là một món khai vị ngon tuyệt, hoàn hảo để cùng nhau tổ chức trước một bữa tiệc vào phút cuối. Hoặc, phục vụ hải sản tươi, cam quýt này trên gạo hoặc mì ống và biến nó thành một món ăn...

Gà tây cay và pinwheels cranberry

Wow những vị khách kỳ nghỉ của bạn trong năm nay với những chiếc Pinwheels cay này. Thổ Nhĩ Kỳ, phô mai và salsa cranberry được cuộn lại với nhau để tạo ra thức ăn ngón tay đầy màu sắc và ngon miệng...