Phục vụ biến thể hấp dẫn này của Gazpacho tại buổi họp mặt mùa hè tiếp theo của bạn.
Thành phần
2 cốc 1/4 inch xoài tươi
2 cốc nước cam
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
1 dưa chuột không hạt, cắt thành xúc xắc 1/4 inch
1 ớt chuông đỏ nhỏ, hạt giống và cắt thành xúc xắc 1/4 inch
1 củ hành nhỏ, cắt thành xúc xắc 1/4 inch
2 tép tỏi trung bình, băm nhỏ
1 hạt tiêu jalapeno nhỏ, hạt giống và băm nhỏ (tùy chọn)
3 muỗng canh nước chanh tươi
2 muỗng canh rau mùi tây tươi, húng quế hoặc rau mùi
Muối và hạt tiêu đen mới xay
Hướng
Xử lý xoài, nước cam và dầu trong máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm cho đến khi xay nhuyễn. Chuyển đến một bát trung bình, cùng với các thành phần còn lại. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm. Để tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ. (Có thể được thực hiện vài giờ trước khi phục vụ.)
Lời khuyên
Bản quyền 2004 USA Cuối tuần và chuyên mục Pam Anderson. Đã đăng ký Bản quyền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 147 | Calo |
| 5g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 147 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 86mg | 430% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 405mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một lớp phủ bơ mà tôi thường đặt trên bánh sinh nhật. Nó giống như lớp phủ sương mà các tiệm bánh đặt trên bánh, thêm phong phú và kem từ lòng đỏ trứng, nhưng tôi rất thích làm cho riêng mình...
Công thức ngon này cho các loại quả của Saskatoon (được gọi là ServiceBerries ở một số thị trường) là sự giao thoa giữa một sắc nét và vỡ vụn. Hương vị của Saskatoon Berry rất tốt với phô mai kem...
Đây là một sa mạc nên làm hài lòng bất kỳ đám đông đẳng cấp nào với một ngân sách đơn giản. :) Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 5 giờ Phục vụ...
Cookie pudding kiểu cũ. Thay đổi hương vị của bánh pudding cho một loại khác nhau. Hãy thử sử dụng pistachio pudding và nhào nhẹ nhàng và vỗ nhẹ vào một bề mặt bột nhẹ và cắt ra nướng và sau đó trang...
Ẩm và ngon. Các quả nam việt quất là một sự thay đổi tốt đẹp từ nho khô mà hầu hết mọi người sử dụng. Sử dụng kem phô mai yêu thích của bạn để làm băng chiếc bánh này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...