Phục vụ biến thể hấp dẫn này của Gazpacho tại buổi họp mặt mùa hè tiếp theo của bạn.
Thành phần
2 cốc 1/4 inch xoài tươi
2 cốc nước cam
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
1 dưa chuột không hạt, cắt thành xúc xắc 1/4 inch
1 ớt chuông đỏ nhỏ, hạt giống và cắt thành xúc xắc 1/4 inch
1 củ hành nhỏ, cắt thành xúc xắc 1/4 inch
2 tép tỏi trung bình, băm nhỏ
1 hạt tiêu jalapeno nhỏ, hạt giống và băm nhỏ (tùy chọn)
3 muỗng canh nước chanh tươi
2 muỗng canh rau mùi tây tươi, húng quế hoặc rau mùi
Muối và hạt tiêu đen mới xay
Hướng
Xử lý xoài, nước cam và dầu trong máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm cho đến khi xay nhuyễn. Chuyển đến một bát trung bình, cùng với các thành phần còn lại. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm. Để tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ. (Có thể được thực hiện vài giờ trước khi phục vụ.)
Lời khuyên
Bản quyền 2004 USA Cuối tuần và chuyên mục Pam Anderson. Đã đăng ký Bản quyền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 147 | Calo |
| 5g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 147 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 5mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 86mg | 430% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 405mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã tạo ra công thức này khi tôi muốn làm bánh brownies của Peanut Butter MM, nhưng chúng tôi không có MM. Nó hóa ra là một brownie giống như gò rất suy đồi. Chúng được phục vụ tốt nhất ấm áp với...
Nếu bạn yêu thích sô cô la mỏng bạc hà, bạn chắc chắn sẽ yêu thích phiên bản tự chế này của The Girl Scout Cookies. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 giờ Tổng thời...
Cheesecake bánh hồ đào này là một combo ngon của cả hai món tráng miệng cổ điển. Các quả hồ đào caramen thực sự mang mọi thứ lại với nhau, và bánh pho mát mịn màng, với một vị ngọt kem đẹp mắt. Rum...
Một chiếc bánh cà phê ẩm với kết cấu mịn, giống như bánh và xoáy đường quế. Tuyệt vời cho brunches hoặc một bữa ăn nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35...
Đây là những chiếc bánh quy giống như ravioli nhỏ nhất, chứa đầy những bảo quản yêu thích của bạn (tôi thích anh đào). Mọi người đều thích chúng. Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ...