Sô cô la giòn giòn thanh ngũ cốc.
Thành phần
1 chén đường trắng
1 cốc xi -rô ngô nhẹ
1 cốc bơ đậu phộng
6 cốc ngũ cốc giòn có hương vị sô cô la
1 cốc semisweet sô cô la chip
Hướng
Trong một cái nồi 3 lít, làm nóng đường trắng và xi -rô ngô cho đến khi bong bóng hình thành. Hủy bỏ từ nhiệt, và khuấy trong bơ đậu phộng.
Thêm ngũ cốc gạo giòn có hương vị sô cô la; Khuấy đều để áo đều. Nhẹ nhàng khuấy trong sô cô la chip để tạo hiệu ứng đá cẩm thạch.
Nhấn vào chảo 9x13 inch và nguội cho đến khi chắc chắn. Cắt vào thanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 276 | Calo |
| 10g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 18 | |
| Calo 276 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Natri 166mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 155mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Cookie không có gluten tuyệt vời để phục vụ như một bữa ăn nhẹ và với cà phê hoặc trà. Thêm vào đó, thật dễ dàng để thực hiện và ngay cả những đứa trẻ cũng có thể tham gia vào cuộc vui chơi! Lưu bất...
Chiếc bánh đào và quả việt quất này đến từ phía gia đình của người thế chấp. Lúc đầu tôi đã cảnh giác vì tôi chưa bao giờ nghe nói về sự kết hợp giữa đào và quả việt quất. Tôi đã nhanh chóng lắc lư...
Còn gì tốt hơn kem trên bánh cốc của bạn? Kem trong một chiếc bánh cốc! Không chỉ vậy, bạn cũng có thể phủ nó với kem !. Nghe có vẻ như thiên đường! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 phút...
Mỗi ngày của Thánh Patrick khi chúng tôi lớn lên, bà tôi sẽ yêu cầu chúng tôi làm những viên đá blarney, những khối bánh pound nhúng trong sương giá và lăn trong đậu phộng rang khô. Điều này đã trở...
Một yêu thích Lễ Tạ ơn tại nhà tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 bánh ống 9 inch Thành phần...