Ít đường, những chiếc bánh quy bột yến mạch này có vị ngọt tự nhiên từ táo, chuối và nho khô - họ chắc chắn sẽ thỏa mãn một chiếc răng ngọt ngào! Chúng cũng được làm mà không cần bột và đường sữa.
Thành phần
2 cốc roll yến mạch
3 quả chuối chín trung bình, nghiền
Nhai xù (tùy chọn)
cốc táo
cốc sữa hạnh nhân
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Khuấy yến mạch, chuối, nho khô, táo, sữa hạnh nhân, vani và quế với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Thả thìa bột cách nhau 2 inch vào tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh vàng, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 52 | Calo |
| 1g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 52 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 108mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những nỗ lực của tôi để làm một cookie khỏe mạnh hơn và vẫn có những đứa trẻ thích chúng! Những điều này đã vượt qua bài kiểm tra. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Bánh lộn ngược mận này rất đẹp. Hãy chắc chắn sử dụng mận đen vì chúng sẽ chuyển sang màu hồng khi chúng nướng và sẽ trông đẹp. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Đơn giản và đơn giản là tuyệt vời - phô mai nhà tranh làm cho những chiếc bánh quy này nhẹ và ngon! Thời gian chuẩn bị: 50 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 10...
Một chiếc bánh sữa trứng nấu chín với lớp vỏ meringue. Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh Thành phần cốc đường trắng cốc bơ đậu phộng cốc đường trắng 3 muỗng canh bột ngô thìa muối 2 cốc sữa 4...
Điều này gần như dễ dàng như một chiếc bánh đổ. Nó rất ngon và thường xuyên được bạn bè yêu cầu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40...