Ít đường, những chiếc bánh quy bột yến mạch này có vị ngọt tự nhiên từ táo, chuối và nho khô - họ chắc chắn sẽ thỏa mãn một chiếc răng ngọt ngào! Chúng cũng được làm mà không cần bột và đường sữa.
Thành phần
2 cốc roll yến mạch
3 quả chuối chín trung bình, nghiền
Nhai xù (tùy chọn)
cốc táo
cốc sữa hạnh nhân
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Khuấy yến mạch, chuối, nho khô, táo, sữa hạnh nhân, vani và quế với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Thả thìa bột cách nhau 2 inch vào tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh vàng, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 52 | Calo |
| 1g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 52 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 108mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quy sô cô la nghiền nát được gấp lại thành một mousse sô cô la trắng phong phú làm cho một món tráng miệng ngon, không nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Thời gian bổ sung: 6...
Thưởng thức chiếc bánh ướp lạnh nhẹ, thoáng mát này như một món tráng miệng tuyệt vời sau một món nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ...
Tôi luôn có hàng tấn kẹo Halloween từ những đứa trẻ của tôi và đây là một cách tuyệt vời để sử dụng Kit Kats. Tôi đã phục vụ điều này vào Lễ Tạ ơn cho những người không muốn bánh. Mọi người đều yêu...
Tôi muốn một quả bóng cookie không cần làm lạnh. Sử dụng bơ đậu phộng thay vì kem phô mai cho tôi chỉ như vậy. Kết cấu khác với các quả bóng bánh, nhưng chúng rất dễ làm và ngon như vậy! Thời gian...
Đây là yêu thích của gia đình tôi vào những ngày lễ. Rum và bơ cho bánh một hương vị phong phú. Phục vụ: số 8 Năng suất: Bánh 1 đến 9 - inch Thành phần 2 chén khoai lang nấu chín và nghiền 2 quả...