Uống

Nobodys Dâu tây xù

Thời gian nấu: 5
Phần: 1

Dâu tây đông lạnh và dưa hấu có một vòng quay trong máy xay với kem, sữa chua và nước cam cho một ly sinh tố mùa hè giật gân! Ăn uống với một lát dưa hấu ngọt, hoặc một búp bê kem!

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Tổng thời gian:
5 phút
Phục vụ:
1
Năng suất:
1 ly lớn

Thành phần

  • 1 cốc dâu tây đông lạnh

  • 1 cốc dưa hấu đông lạnh

  • Cúp kem

  • Cup sữa chua nguyên chất

  • 2 muỗng nước cam

  • 1 muỗng canh đường trắng

  • muỗng cà phê vani

Hướng

  1. Trộn dâu tây, dưa hấu, kem, sữa chua, nước cam, đường và vani trong máy xay cho đến khi mịn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

494 Calo
24g Mập
69g Carbs
8g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 1
Calo 494
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 24g 30%
Chất béo bão hòa 14g 72%
Cholesterol 85mg 28%
Natri 75mg 3%
Tổng số carbohydrate 69g 25%
Chế độ ăn kiêng 8g 28%
Tổng số đường 49g
Protein 8g
Vitamin C 171mg 857%
Canxi 223mg 17%
3mg sắt 18%
Kali 998mg 21%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Mẹ ấm sữa

Khi các chàng trai của tôi có một thời gian khó khăn để ngủ, tôi đã nghĩ ra loại sữa ấm này để giúp làm dịu chúng. Ngay cả bây giờ, nhiều năm sau khi họ bắt đầu uống nó, họ vẫn thích nó trong khi làm...

Cran-Dandy mát

Một máy làm mát làm mát bằng cranberry và dứa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 cốc nước ép nam việt quất 1 cốc nước ép dứa 1 cốc...

Cú đấm xanh

Đây là một cú đấm màu xanh lá cây có vị tuyệt vời. Tuyệt vời cho Ngày của Saint Patrick hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy muốn uống một thứ gì đó màu xanh lá cây! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...

Giăm bông chậm với dứa

Ham nồi nấu chậm này với dứa rất đơn giản để làm chỉ với 3 nguyên liệu, nhưng dù sao nó cũng rất ngon! Đó là một hit lớn trong một bữa tiệc Phục sinh vài năm trước. Tôi thích để lại toàn bộ giăm bông...

Rau bina Strawberry Agua Fresca

Agua fresca này (nước trái cây Mexico) không chỉ làm mới mà còn rất lành mạnh. Phục vụ lạnh và qua băng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 cốc Thành phần...