Dâu tây đông lạnh và dưa hấu có một vòng quay trong máy xay với kem, sữa chua và nước cam cho một ly sinh tố mùa hè giật gân! Ăn uống với một lát dưa hấu ngọt, hoặc một búp bê kem!
Thành phần
1 cốc dâu tây đông lạnh
1 cốc dưa hấu đông lạnh
Cúp kem
Cup sữa chua nguyên chất
2 muỗng nước cam
1 muỗng canh đường trắng
muỗng cà phê vani
Hướng
Trộn dâu tây, dưa hấu, kem, sữa chua, nước cam, đường và vani trong máy xay cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 494 | Calo |
| 24g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 494 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 75mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 49g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 171mg | 857% |
| Canxi 223mg | 17% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 998mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Martini có hương vị trái cây ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 martini Thành phần Cup Ice khi cần thiết 2 chất lỏng ounce nước ép lựu 1 vodka ounce chất...
Một quả trứng cực kỳ phong phú. Không cho bất cứ ai xem cholesterol! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn Thành phần 12 lòng đỏ trứng 2 cốc đường...
Sự pha trộn của sữa dừa và sữa hạnh nhân kèm theo quế, đinh hương và nhục đậu khấu với vô số rượu rum là một thức uống thú vị như vậy, gợi nhớ đến Eggnog nhưng nhẹ hơn nhiều chắc chắn sẽ là một loại...
Một thức uống thời tiết ấm áp cổ điển của rượu gin và seltzer khác biệt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần băng nứt 1 (1,5 chất lỏng ounce) Gin khô Jigger 1...
Công thức này là một thức uống rất phong phú, ngon miệng cho người lớn. Mọi người đều thích nó trong các bữa tiệc! Tôi thường làm nó cho Giáng sinh và Phục sinh, nhưng nó là tuyệt vời quanh năm! Phục...